男人冷熱浴 更健康的性福
不少男人為自己的性功能不強而感到自慚形穢,其實,這種男性心理是普遍現象。只要你找對正確的方法,不僅可提升你的性能力,更會讓男性更健康、
洗澡時,可以適當地採用冷熱水交替浴,這是一種增強男人性功能的方法。
具體方法是:
先在澡盆內用温水浸泡身體,待充分温熱後再出澡盆,對陰部施以冷水,大約3分鐘,待陰莖、陰囊收縮後,再入澡盆,如此反覆3—5次即可。
中國中西醫結合學會男科專業委員會祕書長郭軍指出,一般來説,陰莖的勃起會使支持陰莖的韌帶和神經相當疲勞,且勃起時間越長越疲憊。而用温水刺激則能加快血液循環,讓睾丸和陰莖“生龍活虎”起來。
同時,大腿根內側的腹股溝是向睾丸輸送血液和神經出入的“交通要道”,對男人的性功能至關重要。在淋浴時用温水刺激腹股溝,並用兩個手指從上向下撫摩腹股溝,對增強性功能也很有益處。
對於男性來説,陰莖和腹股溝是重點清潔部位。對於陰莖包皮過長或者包莖的人來説,更是如此。由於陰莖對外界刺激敏感,沐浴液或肥皂容易傷害龜頭附近的皮膚,對身體反而不好。因此,最好只用清水沖洗。
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