如何快速治療男人腎虛
每次一提到男性健康,大家肯定會想到腎虛,沒錯,腎虛是男人經常出現的一種症狀,給日常生活帶來了極大的影響。尤其是腎虛引起的陽痿或者是早泄,更是容易破壞婚姻。因此,男性腎虛患者必須要抓緊解決這個問題,用食療的方法就很不錯。
腎虛吃什麼補
淮山藥枸杞燉豬腦:豬腦一個,淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。
黑芝麻糖粉
黑芝麻、桑椹子各160克,黃精70克共碾為粉,加糖日服兩次,每次服5克。
菖蒲豬腎粥
菖蒲9克、五味子12克先煎,去渣留汁,再將葱白7根、米適量;豬腰一副同煮熟,加作料食之。
黑豆桂圓(龍眼)粥
黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量,共煮粥食之。
山藥棗仁粥
淮山藥30克、酸棗仁15克、米適量,共煮粥食之。
杜仲豬腰湯
杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一副,洗淨剖開去筋膜,將碾碎的藥物放入豬腰內紮緊,煮熟去藥渣調料,吃腰子喝湯。
川斷豬尾湯
川斷20克、杜仲25克、豬尾一條,煮熟去渣留汁,加作料吃豬尾,喝湯。
蓮肉首烏粥
首烏50克、蓮子30克、糯米適量,共煮粥加紅糖食之。
核桃燉蠶蛹
核桃仁50克、蠶蛹50克(略炒)加作料隔水燉服。
黑豆粥
枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量,共煮粥加糖食之。
如果上面的這些滋補食物都不喜歡吃,怎麼辦?最簡單的做法就是去買一些羊肉回來,然後切片。在鍋裏面倒一些水,然後把羊肉片放進去,再加入一些葱、姜以及香菜,放一些調味品。這樣的羊肉湯喝了之後對治療腎虛有很大的幫助,而且製作起來省時省力。
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