男人蹺二郎腿的危害
蹺二郎腿是許多人在日常生活中都會存在的習慣,不管是男人還是女性都愛這樣的姿勢,而且男性為多。為什麼這麼多的男性都喜歡蹺二郎腿呢,這是他們覺得在自己長時間的久坐或者感到疲憊的時候,蹺二郎腿會讓自己感到非常的舒服,其實這樣的説法是不多的,蹺二郎腿容易導致脊椎病,引起背部出現病痛等症狀,那麼男人蹺二郎腿的危害有哪些呢?
男人最普遍的坐姿就是蹺着二郎腿,這似乎已成為一種習慣。但是男性習慣。很多人坐在椅子上,會習慣性地蹺二郎腿,覺得這樣比較舒服。但專家提醒,蹺二郎腿可能引發不少病。
疾病1:導致脊椎變形,引起背疼
醫生説,人體正常脊椎從側面看應呈“S”形,而蹺二郎腿時容易彎腰駝背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,造成腰椎與胸椎壓力分佈不均。長此以往,還會壓迫到脊神經,引起背疼痛。
疾病2:可能引發腿部靜脈曲張或血栓塞
蹺二郎腿時,被墊壓的膝蓋受到壓迫,容易影響下肢血液循環。兩腿長時間保持一個姿勢不動,容易麻木,如果血液循環再受阻,很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞。“特別是患高血壓、糖尿病">;糖尿病、心臟病的老人,長時間蹺二郎腿會使病情加重。”醫生建議,感到兩腿肌肉麻木或痠痛時,應立即將其放平,用雙手反覆揉搓或拍打,以緩解疲勞,儘快恢復血液通暢。
疾病3:影響男性生殖健康
“養成蹺二郎腿的習慣,對生殖健康很不利。”醫生説,蹺二郎腿時,兩腿通常會夾得過緊,使大腿內側及生殖器周圍温度升高。對男性來説,這種高温會損傷精子,長期如此,可能影響生育。為此,醫生建議,蹺二郎腿最好別超過10分鐘,兩腿切忌交叉過緊,如果感覺大腿內側有汗漬滲出,最好在通風處走一會兒,以儘快散熱。
以上就是男性蹺二郎腿的危害,所以在平常感到疲憊的時候,男性朋友可以站起來做一做運動,活動自己的筋骨。這樣慢慢的就可以把蹺腿的習慣改正過來。男性蹺二郎腿對自身的傷害是很大的,所以一定要養成好的習慣哦。
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