牡蠣怎麼吃壯陽 牡蠣這麼吃壯陽效果好
牡蠣是被譽為“海洋的牛奶”,具有很高的營養補身的價值,尤其是壯陽效果更是眾多男性朋友們的福音。在古希臘神話裏牡蠣是代表愛的食物,在男女之愛中, 牡蠣具有促進的作用。牡蠣怎麼吃壯陽效果最好呢?
一: 黑豆牡蠣粥
1: 取牡蠣20個,葱半根,黑豆、白米各適量,食鹽、麻油少許。將牡蠣、葱洗淨;黑豆洗淨,泡水一夜;白米洗淨,泡水30分鐘備用。將黑豆、白米放入鍋中,加入適量水煮成粥,再加入牡蠣、鹽煮熟,最後撒葱末、淋麻油即可食用。黑豆的美容功效極佳,不僅能排除體肉多餘的水分和油脂而達到瘦身的效果,還具有滋潤皮膚、抗衰老和烏髮的功效。
二: 麥冬牡蠣燴飯
1: 取麥冬20克,水煎去藥渣,加入牡蠣肉200克煮熟後,放入適量大米飯拌勻,煮成泡飯,用油、鹽、香菇、芹菜、香葱調味食用。本方有滋補強壯作用,適用於體質虛弱者。
三: 健胃牡蠣湯
1: 取牡蠣肉30克,香菇(水發)20克,枸杞15克,米酒20克,生薑絲15克,食油10克,鹽、味精、胡椒粉適量。將牡蠣肉洗乾淨,香菇洗淨切碎。將鍋置旺火上,倒入食油,七成熱時,入牡蠣肉翻炒數下,再倒入米酒,加適量水,放入枸杞、生薑絲、香菇、鹽,煮沸後,改小火再煮20分鐘,放味精、胡椒粉調味即可食用。本方適用於腫瘤病人術後或放化療期間脾胃虛弱者。
四: 牡蠣鯽魚湯
1: 把鯽魚去鱗、腮、內臟,洗淨;豆腐切4釐米長、3釐米寬的塊;薑切片,葱切花,青菜葉洗淨。把醬油、鹽、紹酒抹在魚身上,將鯽魚放入燉鍋內,加入雞湯,放入姜、葱和牡蠣粉,燒沸,加入豆腐,用温火煮30分鐘後,下入青菜葉即成。
五: 豬肉牡蠣湯
1: 取牡蠣肉100克,豬瘦肉100克,切薄片,拌少許澱粉,放開水中煮沸至熟,略加食鹽調味,吃肉飲湯。本方適用於婦女久病陰血虛虧、崩漏失血及體虛少食、營養不良者。
六: 天然牡蠣湯
1: 鮮牡蠣肉60克洗淨,切小片。紫菜清洗放入大碗中,加清湯、蠣肉片、葱花、細薑絲,放入蒸鍋蒸30分鐘。取出加入精鹽、味精、胡椒粉、紹酒調勻。
七: 牡蠣,俗稱蠔,別名蠣、蠔白、海蠣子。鮮牡蠣肉青白色,質地柔軟細嫩。歐洲人稱牡蠣是“海洋的瑪娜”(即上帝賜予的珍貴之物),“海洋的牛奶”,古羅馬人把它譽為“海上美味——聖魚”,日本人則稱其為“根之源”“海洋之超米”,它是惟一能夠生吃的貝類。牡蠣含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分,常吃可以提高機體免疫力。牡蠣所含牛磺酸降血脂、降血壓。
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