學會這些按摩方法 讓你輕鬆跟早泄説拜拜
早泄對於男性來説是一種難以啟齒的病症,即便是患有早泄,也不是太願意選擇去醫院治療。其實,早泄情況如果不是特別嚴重的話,可以自己在家通過按摩的方法來進行治療。
一: 自我保健療法
1: 點按兩側三陰交,輪流進行,點按時做收腹提肛動作。每日1~2次,每次30~40分鐘。
二: 俯卧式療法
1: 早泄患者取俯卧式,腰帶鬆開,閉目,全身放鬆。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、崑崙、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30~40分鐘,每週5次,堅持治療1個月。
三: 坐式療法
1: 早泄患者取坐式,閉目放鬆,取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等,手法採用點、按、揉、拿、振顫等手法,每次30~40分鐘。
四: 仰卧式療法
1: 早泄患者取仰卧式,閉目,全身放鬆。取穴為中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三裏、三陰交、湧泉。採取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30~40 分鐘,每週5次,堅持1個月為1療程。
五: 男性一旦發生早泄的情,也不必太過恐慌,只要調理得當,早泄就會遠離你。以上這幾種按摩手法都對早泄有不錯的療效,希望大家着重關注,以便於進行科學合理的治療。
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