喝酒一定要喝到痛快?男人飲食的誤區
不同於女人,大部分男人對零食並不感冒。這未嘗不是件好事,但遺憾的是,男人們總會把每頓正餐吃到十成飽。這不僅容易讓他們發胖,同時也會使膽固醇上升。
喝酒一定要喝到痛快?男人飲食的誤區
解讀男人飲食的誤區
誤區一:一頓飯沒有肉就吃不飽。
幾乎所有男人都偏愛動物性脂肪。某讀者説:再誘人的水果派也不如一塊普通牛排更能激起他的食慾。但實際上,像牛排這樣的紅肉可能增加患癌症的危險。從世界範圍來看,紅肉消耗多的國家,前列腺癌的發生率也高。“但並非所有的肉都不能吃”,白肉有着抗癌作用,每週吃2-4次魚肉,可使人患結腸癌的風險下降50%。
誤區二:喝酒一定要喝到痛快。
如今在美國,大部分男人已經懂得在酒桌上適可而止了,但也有一些特例。在芝加哥的一家酒店裏,一名酒徒連喝17瓶當地產的馬提尼酒後,當場倒下,再也沒有醒過來。在中國,喝酒多半是為了應酬。“誰都知道喝酒不好,喝高了更不好,可這年頭,生意場上不喝根本辦不成事,我幾乎每天都喝到不省人事。”在北京某公司做銷售的小路告訴記者。無論喝酒的由頭是什麼,據美國專家統計,嗜酒酗酒者的平均壽命比不喝酒的人低15年左右。
誤區三:一天只吃三頓飯,堅決抵制零食。
不同於女人,大部分男人對零食並不感冒。這未嘗不是件好事,但遺憾的是,男人們總會把每頓正餐吃到十成飽。這不僅容易讓他們發胖,同時也會使膽固醇上升。法國營養學專家説,法國人身體苗條是因為他們每天至少進餐4次;而北歐人每天只吃3頓飯:充足的早餐、午餐和下午6點的晚餐,所以他們身體肥胖。專家認為,每天進餐6次,膽固醇水平就會下降。
-
慢性前列腺炎引起的性功能障礙能治嗎
現在有不少的慢性前列腺炎患者出現性功能障礙,這個危害是很大的,讓患者的性生活質量出現問題呢,對於這種情況大家最好是及時到醫院檢查一下,看能不能治好,很多患者因為沒有及時治療這個慢性前列腺炎,逐漸讓疾病嚴重,從而影響到患者的性功能,因此大家一定要重視治療,那麼...
-
男性們也十分的重視自己的肌膚 常吃9種食物讓肌膚變水嫩
怎樣讓皮膚水嫩?每小我私家都希望自己的皮膚水嫩嫩的,眾人周知水果是可以美容護膚的,但實在一些常見的食物也具有美容的效果,那麼你知道吃什麼皮膚水嫩?什麼樣的飲食習慣會威脅皮膚呢?今天就先容一些讓皮膚更水嫩的食物。常吃九種食物可以讓皮膚更水嫩?希望可以幫...
-
導致陽痿的因素有什麼呢
陽痿的病因大家有所瞭解嗎?現在陽痿的發病率是越來越高了,對於男人來説陽痿是一件不齒的事情,導致陽痿的因素有哪些呢,下面我們就來了解一下陽痿的病因到底是什麼。1.陽痿的病因包括多因房勞過度,或少年頻繁手淫,或過早婚育,以致精氣虛損、命門火衰,引起陽事不舉。2.思...
-
肉蓯蓉讓您的腎恢復出廠設置 強健如初!
肉蓯蓉,為列當科瀕危種肉蓯蓉的乾燥帶鱗葉的肉質莖,是一種寄生在沙漠樹木梭梭、紅柳根部的寄生植物,對土壤、水分要求不高,是一項較有前景的產業。分佈於內蒙古、寧夏、甘肅和新疆,素有“沙漠人蔘”之美譽,具有極高的藥用價值,是我國傳統的名貴中藥材,也是歷代補腎壯陽...