運動成生活化 韓明星李多海美肌保養心得
10年12月31日在韓國舉行的韓國KBS演技大賞引來不少寒流本土明星的熱力支持。其中,身襲透視裝的李多海驚豔了四座。韓國女星吹彈可破的透明肌膚往往招來無數女生羨慕的眼神。在這場盛宴中,女星之間摩擦出了怎樣的美麗火花?文根英、李英兒、韓恩貞、柳真等美女的保養心得一起收集下。
李多海在10年亮相上海電影節時,大家被驚豔的同時也感覺到她表情僵硬,而且整個人看上去過於精緻,有種玩偶假人般不自然的感覺。
此次在韓國KBS頒獎禮依然已經恢復,晶瑩剔透的膚底不只是粉底的偽裝,也源自平日用心的保養。
李多海美麗心機
健身運動和有氧運動是李多海生活習慣,尤其多做一些腰部運動,不管什麼場所她都會經常運轉一下腰部。
2、每天喝2升水
為了減肥和皮膚管理每天堅持喝2升水,出去外餐的時候也儘量吃蔬菜為主的菜,不吃肉類和鹹食品。從開始喝多水以後膚色開始變好了。
3、用有機農水果代替零食
喜歡吃零食的李多海為了減肥戒掉了零食,每次想吃零食的時候用小番茄等水果來代替。每次想要減肥的時候一定要吃飯,但飯量要減少一些,只要營養均衡就可以了。
皮膚浮腫變粗糙的時候一定要吃維他命,能維持健康的皮膚,身體不適的時候吃含鐵的維他命或含鈣的維他命,對消除疲勞有好處。
晶瑩剔透的膚底不只是粉底的偽裝,也源自平日用心的保養。
柳真美麗小心機
柳真比較喜歡用敷面膜的方式來保濕護膚,因為這是補水速度最快也是見效最快的途徑了。另外,在環境特別乾燥的時候,在關鍵的肌膚部位也可以使用些脣霜和眼霜來保養。
文根英美麗小心機
文根英分享美白方法特別強調美白按摩法,每天兩次的美白護膚她都非常認真,“用好美白產品,我一定會細細按摩臉上肌膚,並且把手搓熱敷在臉上半分鐘,這樣美白精華才會完完全全被肌膚吸收,美白效果更加翻倍。”而且美白一定要多喝水多吃含VC的新鮮蔬果,可以讓白皙水嫩從裏面透出來呢。
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