老人冬季睡前喝酒小心引發猝死
老人冬季睡前喝酒小心引發猝死
不少老人晚上睡覺前有喝兩杯酒的習慣,以為這樣有助於祛寒、催眠、解疲。近年來研究證明,這是沒有科學依據的。相反,老人如果患有心腦血管疾病,可能會引發腦出血或心臟猝死,應引起高度重視。
相關專家指出,酒精刺激身體表面的毛細血管,使血管變粗,血液加速流向皮膚所致,感到温暖的只是皮膚表皮。同時,在酒精刺激下,人體肝臟等處儲存的血液也會流到身體表面。由於血液是熱的,人體自然會感到温暖的。但事實上,因身體散熱速度加快而付出的熱量,比酒精供給的熱量多些。由於受酒精刺激,血管不能及時收縮防止血液向外輸送熱量,身體的熱量在大量丟失後,人會感到更冷。
據研究顯示,睡前飲酒的老人出現兩次打鼾,間隔在十幾秒鐘,不但會引起血壓升高還會引發心絞痛、心肌梗死,嚴重者甚至心臟功能紊亂導致猝死。
此外,晚上睡前飲酒,腹內食物已經消化的差不多了,幾分鐘後,酒精就會被吸收入血,血液中酒精含量高,強烈刺激血管內壁,會使血壓升高,喝得越多,血壓越高。這會使已經硬化了的腦部血管破裂,導致腦出血。
温馨提醒:
晚上睡覺前喜歡喝點酒的老人最好改變這一習慣,可以在晚飯後2小時適當喝酒,因為這個時間段腹中的食物沒有消化完全,可以保護酒精少量進入血液。從保健身體角度出發,老年人適量飲紅酒效果也比白酒要好些,但是需要注意不要過量。飲酒每天以50克以下為宜,白酒最好控制在30克左右。
-
人長壽的祕訣是什麼
最近的一些詳盡的關於長壽方面的科學研究顯示,我們可以幫你把死神遠遠地拒之門外。當然,我們不可能讓你奢望長生不死,但我們起碼可以讓你活得更科學,也更健康,也就是説讓你的歲數比你當初想象的翻上一番。不過,要説明的是,我們所説的歲數翻番,可不是真的讓你的歲數乘以...
-
老人身體疼痛怎麼辦?
老年人的身體比較脆弱,因為老年人對鈣物質的吸收速率很慢,不足以供給給骨骼的強壯生長,會出現骨骼,關節等處的很多疾病產生。而且,老年人的一次輕微摔倒,也很可能造成骨折。所以,面對於老年人的身體疼痛,我們作為子女的,一定要加倍關注,並且帶老人去及時就醫。人年紀大了...
-
老人要關注胃健康 日常生活中適合老年人的養胃食譜
老年人的腸胃需要小心的呵護,尤其是腸胃不好的老人,更需要小心的呵護才是。對於老年人來説,隨着自己的年齡越來越大,身體的各個方面都會呈下降的趨勢,尤其是在臟器上面。所以,老年人必須要多注意養生和保健。大家都知道,胃是消化食物的根本,但是很多老人都有胃不好的情...
-
糖尿病合併高血壓危險
世界衞生組織、中國和美國的專家一致認為,糖尿病合併高血壓,屬於心血管高危和極高危的人羣。也就是説,這些患者10年內心血管疾病的發生率可達30%。大量研究已證明,糖尿病合併高血壓的患者,臨牀預後明顯惡化。心血管病、糖尿病腎病、糖尿病眼病發生率明顯增加,5年內冠...