老年人每天泡腳對身體有好處嗎
現在的社會,人們對於養生方面的關注是越來越多了,除了一些日常的身體鍛鍊之外,往往還有其他的方式可以很好的養生的,其中很多人就養成了平時泡腳的習慣,尤其是對於老人而言,多泡腳對身體是很有好處的,對此,下面我就詳細的給大家介紹一下有關老年人每天泡腳對身體有好處嗎的情況吧。
其一,皮膚是人體的器官之一,有屏障和吸收、分泌與排泄、體温調節、感覺、呼吸等作用。由於它本身就能夠吸收藥物,如藉助熱水,則更利於藥效在人體發揮作用。
其二,腳是人體經脈會聚處之一。人體12條正經中有足三陽經終止於足,足三陰經起始於足,分佈於腳部的經絡穴位多達60多個。通過中藥浸泡,刺激這些穴位,就可以調節經絡、疏通氣血、調整臟腑功能,從而起到防病治病的作用。故有人説“天天泡足,等於吃藥”。
一般來説,有慢性病的老人更適合於採用中藥足浴。配置好的足浴器,(獅傲康按摩器產品大全)效果更佳出眾。如高血壓的頭痛眩暈、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、中風後遺症、慢性前列腺炎、慢性脈管炎、更年期綜合徵、風濕性關節炎、慢性腸炎、神經官能症、凍瘡、皸裂等多種疾病症狀都可以通過這種泡腳方式得到緩解。
泡腳時,可以加一些紅松精華素,苦蔘,百部,蛇牀子,紅花,薄荷等純中藥的產品。對頭昏眼花,心悸失眠,眼目乾澀,腰膝痠軟,大便祕結者,有療效。
如因高血壓常出現頭痛眩暈感,可加夏枯草、桑葉、菊花、鈎藤等;腰腿冷痛的,可加威靈仙、當歸、桂枝、川芎等;凍瘡加當歸、桂枝、生薑、麻黃等;皸裂則可加白芨、甘草、地骨皮、劉寄奴等。
中藥泡腳雖然好,但也有需要注意的地方:第一,藥物需在煎好後,加入熱水中,為防燙傷皮膚,温度應以42―45攝氏度,時間以半小時為宜;第二,飯後不宜馬上足浴,易影響消化;第三,中藥足浴經皮膚吸收的藥物畢竟有限,且吸收速度慢,需要你長期堅持下去。
對於老年人而言,在平時適當的泡腳是比較有好處的,這樣對身體的健康比較有利,相信大家通過上述的關於“老年人每天泡腳對身體有好處嗎”的知識的介紹,大家對於泡腳的好處的知識也有一定的認識了,因此,建議老年人在平時是可以去多泡腳的。
-
老年人保健 老年人為啥流口水
隨着年齡的增加,身體素質會變得越來越不好,常會出現腰痠背痛、腿抽筋,對生活質量造成影響。有的老人在睡覺的時候會出現流口水的現象,但很多人會不以為然,認為這不是什麼重要的事情,不需要重視。其實流口水也可能是一些疾病的徵兆。下面我們就來看一下老年人流口水的...
-
腓神經損傷怎麼辦
腓神經損傷的重要原因是由於外傷引起的神經損傷,小腿肌肉發生肌肉痙攣的現象,腳拇指功能喪失,醫生診斷結果主要通過外傷史和臨牀的醫學診斷來確認,通過電生理檢查和超生波檢查,臨牀治療效果還是可以信賴的,通過前期手術治療,後期通過矯正器加以輔助,就可以治療成功。腓...
-
老年人保健 多讀書可防老
讀書是一種潛移默化的心理效應,聲情並茂的美學享受。特別是抑揚頓挫的高聲朗讀,既能調節氣機的升降出入,增加肺活量,又能舒肝理氣,調達情志。隨着現代生活節奏的加快及人際關係的複雜緊張,很多不良情緒嚴重影響着人們的身心健康,各種身心疾病接踵而至。傳統的醫學模式...
-
中年人過勞死的十大信號
人最怕沒有病症明明很難受時,但又長時間處於以下的一種或幾種狀態中,注意亞健康已向你發出警報了:失眠、乏力、無食慾、易疲勞、心悸,抵抗力差、易激怒、經常性感冒或口腔潰瘍、便祕等等。處在高度緊張工作、學習狀態的人應當特別注意這些症狀。1、“將軍肚”早現...