老年人夜裏出現這些情況 要多加註意或是大隱患
家裏有老年人,是一家之福,他們用自己經驗、威望,為家中成員制定發展方向。或許有些時候,會受到疾病折磨,畢竟年齡越大,身體越脆弱,疾病這個時候,會偷偷的過來傷害他們。通過預防保健,能保健好身體,老年人在生活中,其實,應該關注某些異常情況,特別是在晚上,出現的這些症狀,不得不重視。
夜晚哪些情況不得不重視?
起夜多
一般來説,起夜次數在一兩次是正常的,但是,當你起夜次數過多,超過了四五次,甚至更多,那要多加註意了。
在醫生看來,起夜次數增多,排除睡前喝水多的原因,腎功能出現障礙。
腎主水,尿液的生成、排出離不開腎臟,當腎精不足、腎陽不足時,腎精虧損嚴重,水液不能正常代謝,滯留在膀胱中時間過長,造成尿液增多。
口渴
相對來説,老年人的飲食偏於清淡,即使這樣,很多老年人還是會出現睡覺時口渴的情況。
老年人的新陳代謝能力日漸低下,重油重鹽食物確實美味,但是,吃多了,卻會造成代謝緩慢。
另一個需要注意的事情,那就是夜裏感覺到口渴,可能是因為體內缺少了抗利尿激素造成的。缺乏抗利尿激素,會造成體液無法正常調節,在夜間這樣的症狀愈發明顯。
夜間出現口渴,還會因為血糖水平偏高造成的,要預防糖尿病。
盜汗明顯
盜汗是常見情況,是説入睡後,出現流汗異常,但是,在醒來的時候,汗水能自己消失。
盜汗可能是全身性疾病,例如,甲亢、肥胖、糖尿病、結核病都會引起盜汗。很多時候,盜汗還要預防植物神經紊亂。而就男性老年人來説,在夜裏出現盜汗,則可能是因為雄激素較低。
睡不着
在生活中,有些老年人,睡眠質量太差,睡不着、睡眠意識淺,這樣的情況,其實和精神、焦慮發愁有關係。
憂,更多的是焦慮、精神沉鬱;思,則是精神不集中。憂慮會造成肝鬱氣滯,心神受到了影響,造成失眠;思慮會造成脾臟受到影響,造成心脾血虛。
經常做噩夢
有些老年人在睡覺時,會經常做噩夢,相對來説,老年人的壓力較小,但是,總有一些老年人會因為身體、家庭出現憂思過度的情況,壓力大會造成噩夢的發生。
同時,糖尿病患者也會在睡眠時出現做噩夢的情況,因為血糖過低造成的。這就需要家庭成員給予老年人更多的關心,出現血糖低的情況,也要及時諮詢醫生,合理用藥。
這就是關於老年人在睡眠時,可能會出現的某些情況描述,希望大家多加重視,科學保健,才能保護好身體。
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