老年人低鈣血癥的注意事項
低鈣血癥是指血清中鈣離子濃度異常,但一般情況下,身體總鈣水平低於正常值也稱為低鈣血癥。低鈣血癥一般常見於老年人,嚴重時會引起骨軟化、骨質疏鬆等一系列併發症,所以老年人低鈣血癥要格外引起注意,及時發現、及時治療對於老年人身體的恢復尤其重要。
低鈣血癥的一般治療方法就是補鈣,補鈣的方法有很多,大多數患者選擇通過藥物治療,其實老年人在治療低鈣血癥的時候還有很多注意事項,瞭解了這些注意事項對於低鈣血癥的治療有很明顯的幫助。
低鈣血癥可高鈣飲食。
含鈣豐富的食物有:牛奶 半斤牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素,促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取,因此,牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的鈣來源。
補鈣飲食注意:
口味太重會讓鈣流失。人們都瞭解,吃得太鹹對身體無益,但很少有人知道,攝入過多的食鹽會增加尿鈣的排泄,影響鈣在人體內的存留。所以,補鈣飲食要以清淡為主。
骨頭湯不能作為補鈣飲食。頭湯不能成為補鈣飲食,但裏面含有不少的膠原蛋白、磷脂、微量元素等營養成分,對人體有益。
高蛋白飲食影響補鈣效果。許多人以為多吃魚蝦能補鈣,其實魚肉、蝦肉中的鈣含量極低,除非能把魚刺、魚骨、蝦殼一起吃掉,不然起不到補鈣的效果。
補鈣也要平衡膳食。最重要的是平衡膳食,飲食多樣化。
雖然治療老年人低鈣血癥的方法需要補鈣的輔助,但是補鈣過量會引起身體浮腫、厭食、噁心等症狀。所以老年人既需要補鈣,也要注意補鈣的量,避免過猶不及。以上所述是老年人患者在治療的過程中需要注意的關於補鈣的問題,有需要的患者可以瞭解一下。
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