老人貧血或是疾病的徵兆
老人常見貧血,卻大多重視不夠。尤其是老年男性,睾丸素分泌不足,紅細胞生成素分泌減少,貧血更為明顯。面對貧血,多數老人會將其歸結為偏食或營養不良,而不及時加以重視。殊不知,心臟病、消化道腫瘤、慢性感染等多種疾病都可能以貧血“打先鋒”,若不能及時捕捉並重視,可能導致嚴重的器質病變。
比如,貧血後,血液中紅細胞數量及血紅蛋白含量明顯減少,紅細胞攜氧能力大幅度下降,引起全身組織器官缺氧,會大大加重心臟的負擔。貧血還使心臟自身的供血下降,進一步導致心臟缺氧。這對已患冠心病、冠狀動脈硬化的老年人來説,影響更大。為了避免貧血損害心臟,當出現乏力、容易疲勞、活動量大時心悸;體位突然改變時頭暈明顯;面色、手指甲、嘴脣蒼白等早期貧血症狀時就要引起重視,及時到醫院檢查。
老年人繼發性貧血也十分多見,可見於膽囊炎、慢性支氣管炎、泌尿道感染、肺結核,及類風濕性關節炎等,此外,腎性貧血、肝性貧血也不鮮見。老年人重度貧血,約半數由惡性腫瘤引起,必須引起充分注意。特別是消化道腫瘤,早期即可表現為貧血,且用鐵劑後血紅蛋白可能上升,但短期內便會再貧血。
老年人貧血的特點是緩慢、隱匿,應特別留意其徵兆。比如,皮膚黏膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促,以及淡漠、無慾、反應遲鈍等精神變化。一旦出現上述問題,應考慮是否貧血。需要注意的是,老年人貧血除了查血色素,還要查大便潛血,長期慢性貧血者還要儘早做全身檢查,包括肺部、胃腸道、血液、泌尿生殖系統等。
當然,也有很多老人屬於缺鐵性貧血,這種情況則不必過於擔心。首先,這可能是老年痔瘡、子宮功能性出血導致的慢性失血;其次,鐵的攝入量不足,也會導致體內儲鐵量下降。這部分老人可以通過飲食調養,含鐵豐富的食物包括動物內臟、海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等。為促進鐵的吸收,還應吃些酸味食物,如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。貧血病人往往食慾不佳或消化不良,因此,要特別注意飲食的色、香、味,以提高患者的食慾。
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