高血壓能吃龜苓膏嗎
龜苓膏的功效是很多的,那麼高血壓能吃龜苓膏嗎,高血壓的患者在平時不應該吃一些涼性的食物,這對身體的健康是不利的,如果得了高血壓患者就要能夠有好的心態去面對這樣的疾病,既然患上了就要積極的去治療,特別是在平時要注意科學的飲食,避免血壓升高的現象。
龜苓膏也是很好的一種食品了,它的食療價值是很大的,能夠治療很多的疾病,那麼高血壓能吃龜苓膏嗎,高血壓的患者應該多吃一些降血壓的食物,特別是一些新鮮的蔬菜和水果應該多吃。
能適量吃用,龜苓膏是涼血性食物.高血注意如下:一,減少吃鹽,保持正常體重.少吃動物脂肪,內臟和膽固醇含量高的食物,食用吸收的蛋白質最好動植物各佔一半.二,海帶,海蜇,綠豆等涼血食物對高血壓者有益.吃含豐害纖維素的蔬菜,保持大便暢通.多吃維他命高的食物,必要時也可服用一些維他命片劑.避免吸煙,喝酒,濃咖啡,濃茶等.
常見的降血壓茶
1.杜仲茶: 杜仲茶是以野生杜仲初春芽葉炮製而成,具有降血壓、補肝腎、 強筋骨等功效。 經常飲用此茶,可以起到理想的降壓 效果 。其飲用方法為,取茶5-15克, 85度 左右開水沖泡,以500毫升水為宜,加蓋悶泡5分鐘,保健量 :15 -25克/天。治療量 :30克以上/天 。
2.山楂茶: 山 楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。 同時經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的 輔 助 療效。其 飲用方法為, 每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。
3.荷葉茶: 中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有清熱解毒 、 擴張血管以及降血壓之功效。 治療高血壓的飲用方法為, 用 荷 葉半張洗淨切碎,加適量的 水, 煮沸放涼後代茶飲用。
4.槐花茶 : 將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後 , 用開水浸泡後當茶飲用, 每天飲用數次,對高血壓患者具有獨特的治療效果 。
5.首烏茶: 首烏具有降血脂,減少血栓形成之 功效。血脂增高者, 常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20- 3 0 克, 加水煎 煮30分鐘後, 待温涼後當茶飲用,每天一劑。
6.葛根茶 : 葛 根 具有改善腦部 血液循環之功效,對高血壓引起的頭痛 、 眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解作用。將葛根 洗淨切成薄片,每天30克,加水煮沸後 當茶飲用。
7.枸杞子茶 : 降 低 血壓、 膽固 醇、防止動脈硬化。 其用法為每天取枸 杞子30克泡開水喝。
高血壓能吃龜苓膏嗎,高血壓的患者也是可以適當吃一些龜苓膏的,不僅如此大家要去了解一些適合高血壓患者吃的東西,很多的東西都是適合高血壓患者吃的,特別是很多的茶的降血壓的效果都是很好的,大家可以去多喝一些這樣的茶。
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