老人能吃人蔘嗎

我們都知道人蔘這種藥材對於我們的身體健康是有一定的幫助的，特別是對於一些身體比較虛弱的朋友，我們建議大家在生活中應該要對於它的適合人羣有一定的瞭解。老年人在生活中是可以適當的吃一些人蔘的，所以我們建議大家老年人在生活中可以適當的吃一些人蔘來調節身體的機能。

老年人在生活中適當的吃一些人蔘對於身體機能的調節是有很大的幫助的，它可以提高老年人的身體抵抗力，而且對於一些脾虛、肺虛以及各種氣虛的朋友，你們在生活中是可以適當的吃一些人蔘的。

人蔘為五加科植物人蔘的乾燥根。其性味甘、微苦、平，入脾、肺、心經，具有大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神增智等功效，適用於脾氣虛、肺氣虛及各種氣虛厥脱等症。歷代本草無不充分肯定，人蔘有補虛抗衰老和延年益壽的作用。

現代研究表明，人蔘主要含人蔘皂甙(已分離出30多種)、多種氨基酸(17種)、糖類、酶類、有機酸與酯、甾醇及其甙、維生素、黃酮類，又含具有特殊香味的人蔘炔醇、β-欖香烯等揮發性成分，還含有銅、鋅、鐵、錳、鍺等20多種無機及微量元素。這些成分大多有益於人體健康。

凡老年人服用人蔘製劑，有的能改善體力和智力，有的能改善睡眠，有的能減輕精神抑鬱症，有的對皮膚老化(如老年性色素沉着及脱髮等)亦有一定治療作用。參為補中之王，雖可強身和延緩衰老，但要是不分男女老幼，不管寒熱虛實地隨意亂用則有害無益，還會出現一種"人蔘濫用綜合症"。

對於文章介紹的人蔘這種藥材，我們建議大家在生活中應該要對於文章介紹的老年人在生活中是可以適當的吃一些人蔘的。老年人在生活中適當的吃一些人蔘對於身體健康是有幫助的，主要是因為老年人食用人蔘可以起到延年益壽的作用。