辦公室族喝茶排毒 綠茶紅茶減輕輻射危害
眼睛幹、紅:喝菊花茶,可以加枸杞、決明子,這些在超市都能買到,如果有拉肚子症狀,決明子就別加了;
感覺每天懶洋洋,不想説話、有氣無力的:喝黃芪茶。在超市或者中藥店能買到。弄幾片泡茶喝;
女性如果容易痛經、月經過多、氣鬱的:可以喝玫瑰花茶;
胃口不佳:可以喝山楂茶,這個超市也有的賣;
上火:牙齦腫了,可以喝蓮心茶;
很多人喜歡喝西洋參茶,一上火就喝西洋參。其實西洋參主要針對的是陰虛上火,如果是實火就不太對症了。判斷是不是陰虛上火,大家可以看看自己的舌頭。如果舌很紅,而且舌苔很薄甚至看不到,那多半是陰虛上火。不過現代人陰虛的多,大多數應該還是對症的;
減肥:什麼茶都可以。反正你別指望靠喝茶來幫你真正減肥,只不過喝茶可以清理腸胃,排除毒素。減肥茶只是一個口號,真要減肥,還得靠你的飲食控制;
防癌、減輕電磁污染的危害:綠茶、紅茶、烏龍茶都可以;
另外提醒大家一點,喝茶一定要喝淡茶,因為茶裏多少有點抗營養的成分,喝濃茶對身體是不利的!
-
精神壓力大怎麼緩解才好
在生活中上班族朋友們會面對生活和工作的雙重壓力,常常讓自己喘不過氣來,那麼精神壓力大怎麼緩解才好呢?要怎麼保證自己的精神健康呢?精神壓力大怎麼緩解才好?上班族朋友精神壓力大是非常常見的事情,也是非常的正常的,但是要學會及時的調節情緒,同時保證自己的精神健康...
-
上班族午睡不良姿勢趴出肩頸病
在學校、辦公室待一整天,午休時小睡片刻,有助提神。但就着桌子趴睡,常因壓迫肚子造成胃脹氣,醒來後猛打膈。還會導致頭部血液循環不順暢而頭痛。較嚴重則是頭壓在手肘上,手麻酸到無法抬起或取物。因為趴着睡會壓到手部的神經,影響血液循環和神經傳導。此外,趴着睡覺,因...
-
老是想睡覺怎麼回事 怎麼緩解
在生活中很多上班族朋友們經常都沒有精神,這讓自己的工作無法很好的開展,那麼老是想睡覺怎麼回事呢?要怎麼去解決這個問題呢?下面我們就一起來看看文章的介紹吧。老是想睡覺怎麼回事?其實這個原因是有很多的,很多朋友在夜晚的時候睡的很晚,這是白天沒有精神的主要原因...
-
上班族的不良飲食習慣
上班族的不良飲食習慣上班族的不良飲食習慣1、不吃早餐相信十個人之中有9個人是沒有吃早餐習慣的,通常都是早上剛起來洗漱完之後就沖沖忙忙的趕去上班了。專家指出,如果空腹上班除了會傷害脾胃之外,同時還會使你一早上無法集中精力工作,並且比起有吃早餐習慣的人來...