手機恐懼症:上班族“守機”恐懼症 總感覺電話響
手機其實沒響,可心裏總感覺不踏實,或者手機調成震動了,總感覺手機震動來了,時不時地都會拿出手機翻看,不管是上班還是休息,隨時都機不離手……
手機恐懼症:上班族“守機”恐懼症,總感覺電話在響
“我現在睡覺時,手機都是放在牀頭邊,害怕漏掉電話。”在北部新區工作的曹仁鬆説起此事時,一臉的無奈。
他機不離身總覺電話在響
今年29歲的曹仁鬆在北部新區一家銷售公司工作,每天的工作都是外出跑銷售、聯繫客户等,因為工作的原因,他擁有2部手機,一部用來專門聯繫客户,裏面全是儲存的客户的手機號碼,而另一部用來聯繫要好的朋友和家人。
“特別是像我們這種工作,每天的電話比較多,也比較繁忙,所以用來聯繫客户的手機,我都是24小時開機,就連充電器都隨身攜帶,以防萬一。”因工作需要,在工作中,害怕因手機沒電或不注意沒留意到電話響,曹仁鬆逐漸地養成了一個習慣,喜歡時不時地翻看手機屏幕,檢查是否有漏掉的未接來電。
“有時候手機明明就沒有響,但我腦裏總感覺響了的,就會下意識地檢查。”曹仁鬆説,有一次,一位客户打來電話,由於手機不小心被按成了振動狀態,他一直未接,到後面,他打開手機才發現手機上竟然有3-4個電話,他連忙打電話過去向對方道歉。
有了這樣的經歷後,曹仁鬆更不敢掉以輕心了,在外出跑業務時,他還專門將手機設置成振動加鈴聲,而且將鈴聲的聲音調整到最大,希望能第一時間聽到,在晚上睡覺時,他也將手機放在牀頭櫃前充電,防止睡得太沉漏掉電話。
他因漏接電話被領導訓斥
今年26歲的郭先生在渝中區一家廣告設計公司上班,同樣,他也有着這樣被“手機”困擾的事情。
“有一次週末休息,我出去耍時忘記把手機帶走,結果臨時要加班,部門負責人打電話,找不到人,結果不僅遭訓斥了,還被罰了錢。”在經歷這樣的事情後,不管是上班時還是下班後郭先生養成了機不離身的習慣。
“有時在乘車或外出時,怕因為外面的聲音比較嘈雜,聽不到手機鈴聲,我一般都是將手機直接拿在手裏。”如今,哪怕是週末休息的時候,郭先生都是把手機牢牢地拿在手裏,害怕公司有事,隨時通知加班。漸漸地,他也形成了一種習慣,時不時要隨時翻看手機。
心理專家:這是“手機恐懼症”
昨日,針對這樣的情況,記者諮詢了心理諮詢師。説,之前諮詢所就曾接待過類似的年輕人,當中以上班族居多,他們也將這樣的情況稱為,“手機恐懼症”,總是擔心電話沒接到,短信沒收到,而將一些注意力投入到裏面。
如果這種恐懼達到一定的程度,明知沒必要去反覆查看,但無法控制,併為之而痛苦,那就可能成為強迫症,如果還出現幻聽等情況,那就會成為“手機綜合徵”。
要改變這樣的狀態,首先不要過分擔心和害怕,要坦然去面對偶爾沒有接到的電話或者短信的情況,逐漸養成一種自信、從容的心態和習慣。
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