自私一點性愛更火熱?8招讓性愛升級
影視作品中的性愛場景令人神往:深情對視、激情擁吻,男女雙方同時達到 攝人心魄的幸福瞬間。而現實生活中,不少夫妻的性愛陷入單調、乏味、平淡的泥淖。下面,美國註冊性治療師沙農?查韋斯博士,教我們幾個讓性愛升級的方法。
1.鼓勵男伴幫自己先“衝線”。美國《大都會》雜誌今年的一項調查顯示,78%的女性認為伴侶關注她們的高潮。其中一個重要技巧就是,鼓勵男伴先幫助自己達到高潮,這樣可以讓雙方都獲得滿足。
2.直接告訴他“我想要”。查韋斯博士提醒説,當女人想表達“我想做愛”的意思時,不要含含糊糊地問“你快上牀了嗎”等類似問題。她解釋説:“如果男伴如實回答,並沒有給你期待的答案,你就會感到失望,興致也會蕩然無存。”不如直接告訴對方自己想要什麼,答案可能會給你帶來驚喜。
3.自私一點。要想達到性愛高潮,首先需要讓自己的身體以及慾望相協調,以此為基礎,才能真正地同伴侶在性愛中緊密相連。所以,性愛中要學會自私一點,隨時告訴對方你的感受,直接告訴他你希望他怎麼做。當你們彼此協調時,這份自私就會為你們帶來意想不到的美好感受。
4.不要假裝高潮。調查顯示,67%的女性曾經在性愛中假裝高潮,她們的理由是考慮到男方的感受。其實,假裝高潮並不是一個明智之舉,因為對方可以感受到你是否真的興奮,假裝反而讓人掃興。
5.積極溝通。眾所周知,男人不能讀透女人心思,因此女性必須告知男伴自己心中所想。查韋斯博士表示:“用積極的態度去和伴侶溝通,是改善性生活十分有效的一種方式,能使女方的性需求得到滿足,還能提高性慾。”
6.欣賞對方。查韋斯博士説:“欣賞和讚美是最好的前戲。”生活中要學會欣賞對方的優點和長處,不要總盯着他令你泄氣的方面。還要學會適時讚美,性愛前告訴伴侶自己迷戀他哪些方面,這會讓他幹勁十足。而男伴如果在性愛前對女伴誇讚一番,她的表現也會更加優秀。
7.保持目光交流。性愛中保持目光交流,會讓雙方內心的激情全部迸發,而且能使兩人的靈肉結合變得更加瘋狂。也許剛開始不適應,會感覺有些怪怪的,但不妨大膽嘗試,目光交流最終會使你們的性愛質量大為提升。8.採取玩樂態度。很多人對性愛的態度過於嚴肅,生怕自己表現不佳。其實,性愛最重要的就是保持輕鬆愉悦,夫妻間不妨採取玩樂態度,在談論性愛話題時也應該如此。
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