性功能下降?水中幹這事性能力大增!
每天適度的健身運動可以讓一個人的身體更加健壯,也更加健康。有男科專家研究發現,游泳這項體育遇到弄能夠幫助男性保持內分泌穩定,調節免疫力的同時,還可以降低前列腺疾病的患病風險。那麼,經常游泳,能不能提升男人性功能呢?
每天游泳預防前列腺癌
男性健身的選擇項目雖然很多,但也需要結合男性的性功能健康加以選擇,男性如果每天游泳30分鐘,患晚期前列腺癌的可能性會大大降低。而從事騎自行車和體操等運動強度相對較大的男性,患前列腺癌的概率要比前者高出30%。這是因為,劇烈運動會造成前列腺的充血、水腫,誘發前列腺疾病。因此,運動量的大小和運動強度都要適度,最好每天堅持半小時左右。
游泳提升性功能
當然游泳能夠對性功能有好處,但過度或求快的健身方式在健身運動中都是不允許的,運動強度的選擇,需根據自己的習慣和年齡來調節,不要太劇烈,不宜做競技類體育運動,如快跑等。建議大家每天進行30分鐘游泳。因為,游泳能提高抗病能力,促進前列腺局部血液和淋巴循環,使前列腺液分泌更旺盛,有助於前列腺炎症的消退。此外,游泳還能幫助前列腺癌患者更好地吸收藥物,從而提高藥物療效,對神經功能紊亂和神經衰弱等症狀也有一定的改善。
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