男人提高性能力全日制計劃
AM7:00 起牀後打個哈欠
健康專家指出,打哈欠時會產生一種叫做氧化氮的質進入大腦時,可以控制呼吸,並給陰莖輸送必要的能量。深呼吸打哈欠。
AM12:00 午餐時吃點海產品
當男人體內缺乏碘、核酸這兩種微量元素時,就會出現性功能減退、性慾低下。午餐正是補充這些營養元素的最佳時機。
PM1:00 午餐後曬曬太陽
維生素D對於男人的性愛質量功不可沒,因為睾丸激素水平隨體內維生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏與陽光親密接觸,精子活躍度就會大大降低,性功能也隨之減弱。
PM7:00 晚餐後踮腳尖
踮腳尖時,小腿後的肌肉會有強度地收縮,促進血液循環,讓下肢血液迴流更加順暢,使陰莖得到血液,從而延長勃起時間。震顫式踮腳尖。
PM10:00 性愛後喝營養飲料
男人性愛消耗了很多維生素C、鈣、礦物質,所以,料給身體補充精力吧。喝純果汁,果汁中含有豐富的維生素C、礦物質,容易被人體吸收。
PM11:00 睡前按摩
每日睡前按摩5分鐘,可到行氣活血、讓睾丸的效果,並改善其循環,使男人的性能力“更上一層樓”。按肚臍。中醫專家稱肚臍為神闕穴,經常按摩可以幫助促進肝臟、腎臟的新陳代謝,為男人的性能力加分。
-
射精過頻的危害是什麼
如今在我們的生活中很多的男性為了尋求刺激,就會過度的追求性生活,這樣只是得到了一時的快感,這個時候也就會出現性愛比較的多,出現射精過頻的情況,然而大家並不知道其實這也是一種病態的情況,但是大多數的男性並不是很清楚的,那麼射精過頻的危害有哪些呢?下面則是對這...
-
天天手淫的危害有哪些
我們都知道完美的性生活可以促進夫妻之間的情感,但是很多青少年發育成熟之後,就會對性生活充滿着嚮往,往往有許多年輕的男女朋友,總是會通過手淫的方式來滿足自己對性生活的嚮往和需求,但是天天手淫是否對身體會造成一定的傷害呢,是否會影響到自己的身體健康呢,下面一...
-
增強男性性功能方法
男性性功能的強弱不但會影響到夫妻的生活而且對於男性的自信心也是有很大的影響,男性性功能我們是可以通過一些方法來增強的,所以男性朋友如果出現性功能不強的情況也不必灰心喪氣,只要找到適合自己的增強男性性功能的方法,並且堅持做下去,男性性功能一定會得到增強...
-
男性性能力強的特徵有哪些呢
隨着環境的污染和電子類產品的強大輻射,很多男性都會性能力失調,性能力就是包含對夫妻之間愛情的貢獻和家庭生活的美滿程度,休息和恢復精力從而達到為家庭和社會創造物質和精神財富的能力。相信每個女性也包括男性都想了解男性性能力強是否強吧,下面一起來了解下男...