備孕人要留心 千萬別吃這6種食物
其實在備孕這段時間之前,不管是準爸爸還是準媽媽,都是要在備孕階段注意的。因為在這個階段,要戒掉一些平時不好的生活習慣,比如男性方面的抽煙喝酒,因為這些的行為都是不利於寶寶的健康。還有在飲食方面特別要注意,有些東西是不能吃的,在這就着重的説下備孕時期,要想生個健康的寶寶就注意自己的飲食吧,切記別吃以下六種食物哦。
一、咖啡
記得在美國的一個衞生科學研究所作出了一個實驗研究,他們對104位希望懷孕的女性進行研究,然而得出的結論是:咖啡是對受孕人士有直接的影響。往往在這些女性當中,保持每天都喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以,女性如果打算懷孕,就必須得注意這一點,一定要少飲咖啡。
二、胡蘿蔔
雖然大家都知道胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有百利無一害才對,但是美國某醫學研究證明,往往是婦女過多吃胡蘿蔔後,對身體攝入了大量的胡蘿蔔素,從而導致了婦女閉經和抑制卵巢的正常排卵功能的阻礙問題。因此,如果想生育的婦女也是不宜多吃胡蘿蔔的。
三、酒精
酒的主要成分是乙醇,也就是大家常説的酒精,其中乙醇是能使身體裏的兒茶酚胺濃度大大增高,這就導致身體血管的痙攣,嚴重影響睾丸的發育,導致發育不全,甚至使睾丸萎縮,生精功能就會大打折扣了,還有睾丸酮等雄性激素分泌不足,也會出現聲音變細,乳房增大等女性化表現。這樣的表現就很容易發生男性不育,即使生育,下一代發生畸形的可能性也較大。女性攝入過多酒精的話,則會極易導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等,所以,要慎重喝酒啊,尤其是備孕的人士。
四、大蒜
大蒜有各好處就是能防癌抗癌,但是過度食用的話,還有明顯的殺滅精子的作用的,備孕中的男性們如食用過多,這對生育功能是有着不利的影響,所以不宜多吃。
五、葵花籽
葵花籽的成份主要是蛋白質,但是補充蛋白質過多的話,其中部分含有抑制睾丸成分,這一成份會造成睾丸萎縮,這就很明顯的影響正常生育功能,所以備孕的人也不適合多吃葵花籽的。
六、烤牛羊肉
看過一些雜誌知識等等,也都知道很多人是喜歡吃烤牛羊肉,或者有這個習慣的,像內蒙古、新疆等地的居民,裏面説到愛吃烤羊肉的少數婦女,其生下的孩子多數是患有弱智、癱瘓或畸形。然而導致這種情況發生的發生,罪魁禍首都是弓形蟲感染導致,所以,能不吃則不吃這些食物。
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