7種食物提升性慾
當談到通過食物來增加性慾時,人們常會想到具有“壯陽”效應的食物,如牡蠣、香蕉、杏仁等。其實,性慾低下可能不需要壯陽,更需要“提性”。以下是一些最新發現的、能夠幫助提升性慾的食物。
海中的蔬菜。
海帶富含維生素和礦物質(如鈣、鐵和碘),具有平衡體內營養物質和清除雜質的作用,有利於腎臟功能,幫助提升性慾。當烹飪豆類、大米和燕麥時,可以嘗試添加海帶;用裙帶菜和胡蘿蔔製成蔬菜沙拉;或是在食物表層撒上紅藻作為調味品。
紅小豆。
又稱赤豆,它起源於中國。古代醫學認為它對增強生殖器官、腎臟和膀胱功能的作用非常顯著。這種豆類對身體有利尿作用,有助於排泄體內的毒素和過量的尿酸,清理腎臟存在的問題。每週只需要吃半杯紅豆就能獲得它的健康功效,但如果您有腎臟問題,則應該加倍食用。
酸梅乾。
也就是話梅,它能消除疲勞感,改善消化功能,因此有助於減輕腎臟負擔,提高腎功能。
骨頭湯。
可以使用火雞、魚、豬、雞或牛的骨頭來熬製骨頭湯,根據個人需要加入相應的蔬菜,加入水後用文火燉幾個小時即可。燉的時間越長,骨頭分解得越為徹底,也就能釋放出更多的營養元素和礦物質。
微藻類。
如螺旋藻、藍藻和綠藻(小球藻)等,補充這些超級食物可以淨化血液,清洗身體的排泄系統,消除體內不必要的毒素,增強腎臟功能。由於微藻擁有強大的解毒能力,所以補充它們的時候,適宜先從非常低的劑量開始服用,然後逐漸增加到耐受的水平。
蛤蜊。
根據傳統中醫理論,淡水蚌能對腎臟起到滋養作用,提升性慾。
蔓越橘。
這種形狀很小的漿果富含維生素C和抗氧化劑,還含有類黃酮,它能夠殺死尿道中的細菌,減少生殖器感染,有利於健康性愛。
-
菠菜芹菜粥滿足備孕營養需求
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。菠菜芹菜粥是備孕女性的一款好食譜。主料:粳米100克菠菜50克芹菜50克調料:鹽2克味精1剋制作工藝1、粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分。2、菠菜、芹菜洗淨,切4釐米長的段,備用。...
-
孕前飲食 打亮紅綠燈
一、戒掉紅燈飲食平時我們可能有很多嗜好,比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題,而對於計劃懷孕的夫妻,尤其對已經懷孕的孕婦而言,這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。懷孕前應終止這些不良嗜好:1、過量食用辛辣食物:...
-
孕前多吃香蕉和鹽 可降低生女機率
雖説在這個傳統的風俗裏,有大多數人都想生兒子,但必竟大多數並不代表全部。還是有一部分想生女寶寶的媽媽,不是嗎?但説到底,不管你是想生兒子還是想生女兒,終歸很難自己一手撐控。想生女寶寶的媽媽,孕前孕期應該怎麼做,才能提高生女機率呢?根據最近荷蘭馬斯特裏赫特大學...
-
備孕時開始補鈣理由
備孕時開始補鈣的2大理由1、胎兒發育需要鈣。胎兒的心臟節律和血液凝結能力需要足夠的鈣才能正常發育。只有鈣量充足,寶寶的骨骼和牙齒才能強壯,心臟、神經和肌肉才能健康。2、胎兒會搶奪你的鈣。這是生命的本能,別責怪他吧。由於你自己也同樣需要鈣,所以,當你攝入...