懷孕一個月感冒 教你五種食療法
在孕期出現感冒病症,是不少孕婦身上常有的一種狀況,一般來講,對於懷孕一個月的女性所患有的感冒病症,在治療上,就可以採用以下五種食療方法。
一、薑糖茶
製法:生薑3-5片(洗淨切絲)、紅糖5克,沸水500毫升泡煮5分鐘後,趁熱將茶喝完。服後宜蓋被子靜卧,讓身子微微出汗。(適合風寒型感冒)
二、菊花蘆根茶
製法:菊花5克、蘆根10克,用開水500毫升泡開後,代替茶水引用。(適合風熱型感冒)
三、橘皮薑片茶
製法:橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。
四、蘋果蜂蜜水
製法:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
五、薑絲蘿蔔湯
製法:薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。
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