懷孕可以吃黃鱔嗎?懷孕吃什麼比較好
相信對於每個孕婦來説最糾結的就是自己的飲食,因為飲食不當就容易出現流產的現象,其中黃鱔是常見的食物,下面一起了解下孕期能不能食用。
鱔魚,也叫黃鱔,長魚海蛇等,味鮮肉美,刺少肉厚,常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤於質水底層,在我國各地均有生產,以長江流域、遼寧和天津產量較多,產期在6~10月,以6~8月所產的最肥。鱔魚體型似蛇,圓筒狀。頭粗尾細,體表有一層光滑的粘膜保護去,無鱗,色澤黃褐色,體則有不規則的暗黑斑點,各鰭不發達基本消失,全身只有一根三稜刺,肉嫩味美。
孕婦可以吃。鱔魚營養豐富,是滋補佳品。但也不要食之過量,否則不僅不易消化,而且還可能引發舊症。
通過對黃鱔孕期能不能吃的介紹,相信喜歡吃黃鱔的孕婦就有了一定的把握了,這樣孕期才能合理搭配好飲食,保證胎兒的健康和順利生產。
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