懷孕可以吃生菜嗎?懷孕吃什麼比較好
能夠擁有一個健康的寶寶對於每個家庭來説都是非常重要的,所以女性在懷孕之後飲食就成了家人比較重視的問題,生菜是我們平時常吃的食物,那麼懷孕之後可以吃嗎,下面一起了解下。
生菜營養豐富,還具有清熱安神、清肝利膽、養胃的功效。適宜胃病、維生素C缺乏、肥胖、高膽固醇、神經衰弱、肝膽病患者食用。
產婦能吃。不能生吃,作為生冷食物一種,生菜上往往含有細菌、農藥等,生吃易腹瀉,不利於母乳餵養,吃前一定要洗乾淨,做熟了食用。
女性在孕期的飲食雖然比較重要,上面就是對生菜懷孕期間能不能吃的介紹,這樣在日常飲食的時候就能更好的根據口味去補充營養了。
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