懷孕西瓜吃多了好嗎
西瓜有降温解暑的功效,體温高的懷孕婦女可以適當吃些。西瓜含有大量的糖分,懷孕早期食用了太多的西瓜,再加上孕期的生理變化會導致糖的代謝紊亂,發生妊娠糖尿病,這樣對胎兒有危險的,也是誘發流產和停產的重要原因之一。因此懷孕期間吃西瓜要適量。食用的西瓜應該是新鮮沒有冰凍過的,冰凍的西瓜會引起宮縮,準媽媽們一定要小心,西瓜再喜歡吃,也要管住嘴,要為自己的寶寶負責。
西瓜的含水量達94%以上,還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等,有較高的營養價值。以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿蔔素等營養成分,具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效,可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽乾、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。
孕婦可以吃西瓜,但是不能吃冰西瓜,且不能多吃。孕婦如果吃過多的西瓜容易引起腹瀉,或造成妊娠糖尿病等。
西瓜可以起到排尿的作用,孕媽媽適量的吃還是有很好的。體熱的孕媽媽們可以適當吃一點。如果天生體寒,那就要忌口了,吃了可是會拉肚子的,對寶寶很不好。孕期是一個很特殊的時期,要注意的事項很多,吃什麼都不能吃的太多,適當攝取是對孩子有好處的。
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