寶寶睡覺不踏實是怎麼回事
寶寶睡覺不踏實是怎麼回事
寶寶睡覺不踏實的表現:容易驚醒,睡眠質量不高,而且很愛哭鬧,經常發出各種哼哼的聲音,而且寶寶的氣色也不太好,這些都是新生寶寶睡覺不安穩的表現。
寶寶睡覺不踏實的原因:
(1)尿布濕了。如果尿布尿濕了,媽媽沒來得及給寶寶更換,也會造成寶寶哭鬧,不肯睡覺。所以爸媽對寶寶的反應要敏感,留意寶寶的尿布是不是濕了,濕了要及時給他換尿布,讓他有一個乾爽舒適的環境,這樣寶寶才能安心睡覺!
(2)吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽,腹部脹得難受;或者寶寶吃得不夠飽,餓肚子了,都會哭鬧個不停。新生寶寶按需餵養,但爸媽還是得留意寶寶的進食量,不要一下子給寶寶吃太多,也不要讓他餓着了。
(3)蚊叮蟲咬。如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了,也會讓寶寶大哭不停,因為這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時候,不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。
(4)衣服太緊,被子太厚都會讓寶寶感到不舒服,這些對於還不會用語言表達自己情緒的寶寶來説,只能通過大哭來向媽媽申訴了。
(5)缺鈣。寶寶缺鈣也會出現哭鬧,爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素。如果寶寶缺鈣了,爸媽要注意給寶寶補充鈣質。也可以多給寶寶曬曬太陽,這樣也可以防止寶寶缺鈣。
寶寶睡覺不踏實的疾病因素
某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠,對此要從原發疾病入手,積極防治。患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安,家長哄也無用。患蟯蟲病的孩子,夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵,引起皮膚奇癢,孩子也會煩躁不安,啼哭不停。寶寶缺鈣:缺鈣的寶寶也容易哭鬧。由於體內缺鈣,寶寶容易受到驚嚇,尤其是在安靜的晚上,稍有動靜也會驚醒寶寶。患有結核、營養不良等慢性疾病的寶寶也常常在夜裏哭鬧,爸媽要重視這種情況。
處理方法:如果懷疑是疾病原因導致寶寶睡覺不踏實,媽媽應該及時帶寶寶到醫院檢查,以免病情變嚴重。
寶寶睡覺不踏實的心理因素
1、寶寶被爸媽抱慣了
平常習慣把寶寶抱在身上的爸媽,寶寶心理上形成了對爸媽的嚴重依賴,如果突然不抱了,寶寶心理上會不適應,導致睡不好。
處理方法:爸媽在平常的護理過程中,儘量慢慢改變總是把寶寶抱在身上的壞習慣,可以在寶寶哭的時候抱起寶寶,不哭了再放下,這樣慢慢讓寶寶習慣,雖然爸媽沒有抱着,他也是安全的。
2、缺乏安全感
小寶寶特別是寶寶,剛剛來到一個陌生的環境,對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。
剛剛來到這個世界的小寶寶一般都會有缺乏安全感情況
處理方法:對於這樣的寶寶,爸媽可以讓他睡在比較小的空間裏,比如搖籃、嬰兒車,也可以在小牀周圍佈置上牀圍、幔帳、靠墊等物。還應該注意一下睡眠環境,比如讓寶寶睡固定的牀、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。
3、白天受過驚嚇
寶寶的神經系統比較脆弱,白天受了驚嚇,會導致晚上睡不安穩。
處理方法:輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可,通常1~2天會自愈。情況嚴重的話,可以去醫院檢查一下,吃一些小兒安神的中藥。
寶寶睡覺發出聲音
寶寶睡覺發出聲音是一種正常現象,只要不影響生活,而且其它方面表現都沒有異常,那爸媽就不用過於擔心。寶寶睡覺發出聲音的原因有多種,最常見是由於寶寶的中樞神經、呼吸系統都還沒有發育完成,偶爾會突然抽動一下,睡覺時會哼哼幾聲等,如果只是偶爾出現一次,是屬於正常現象,寶寶大一點後,就不會有聲音了。
但有些情況也需要媽媽加以識別,例如寶寶着涼了,流鼻涕,那就有可能是鼻涕倒流到喉嚨造成的現象。或者寶寶上火了,喉嚨發炎了,也會導致寶寶睡覺發出聲音,這時就要注意及時就醫了。
寶寶睡覺打嗝
寶寶睡覺打嗝多數是因吃奶後腹部脹氣,所以爸媽可以在寶寶喝完奶之後,多抱一會兒,輕輕拍寶寶背部,或是輕柔按摩腹部來幫助排氣,可以預防寶寶打嗝及溢奶。另外爸媽也可以試着少量多餐的餵食法,不要讓寶寶吃得太飽,這樣可以改善寶寶睡覺打嗝的症狀。
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