寶寶白天睡覺不踏實怎麼回事?
寶寶們小時候都喜好睡覺,父母也都希望寶寶睡眠充足。但是經常會有很多父母反應,寶寶白天睡覺不踏實,其實這種情況,會和生活當中的各種因素有關係,可能環境吵鬧,或是寶寶身體裏缺少一些營養元素,比如缺鋅,鐵之類的。針對寶寶白天睡覺不踏實怎麼回事?這類問題小編做了以下總結:
一是寶寶還小,神經系統發育還不完善,隨着寶寶的生長髮育,3個月後這種情況會慢慢減少和改善,但是如果寶寶到了4、5個月還明顯就應該引起足夠重視;另外,寶寶如果缺鈣也會導致易驚,這種情形下就必須根據微量元素測定,科學合理地補鈣。
如果寶寶睡覺易驚,可以在寶寶入睡前放一點舒緩的音樂,寶寶睡熟後注意不要讓他的小手壓到胸口,寶寶驚覺時,輕輕握住他的小手,或者拍拍他的後背,給他安慰,他會很快入睡的。
有個媽媽的寶寶50天了,依然白天睡不好,看看專家是如何回答的:
寶寶50天了,應該是睡眠很好的,應該考慮有兩個原因,第一個就是説寶寶50天了,首先還是問問補充沒有補充維生素D,這個是促進鈣吸收的,尤其在這個季節,如果皮膚不能接觸紫外線多,一定要補充維生素D,這樣孩子睡眠會好一些。
1 還有一點,孩子就是説白天睡覺,一天睡幾次覺,一般來説小寶寶睡眠,應該是深睡眠淺睡眠,兩個加起來應該是90分鐘左右,也就是説前半個小時睡的特別實,後半個小時可能會動一動,這些都是正常的。尤其是50多天,兩三個月的寶寶,這個淺睡眠,對他的認知發育智力發育非常有好處,當他有這些動作的時候,你拍一拍,還能睡,就不要打擾他,如果夜裏邊睡的好,補充維生素D,就沒有問題。
2 還有一點注意,現在天氣涼了,屋裏邊不要太熱,否則也會影響孩子睡眠。
當家長遇到這種情況時,要仔細觀察,找出原因,進行相應處理,必要時送醫院治療。在此推薦一些食療方,供選用。
1、竹葉粥:主料:竹葉5克,粳米25克。
竹葉:味甘、淡,性微寒。有清熱除煩、利尿通淋、清心之功效。可用於治療感冒發熱、口渴煩躁、小便短赤、口瘡、牙齦炎等症。
粳米:味甘,性平。有健脾和胃、補中益氣、除煩止渴、止瀉之功效。可用於治療脾胃不和、中氣不足、煩渴、泄瀉等症。
2、砂仁茯苓粥:主料:砂仁3粒,茯苓6克,粳米150克。
砂仁:味辛,性温。有調中行氣、健脾和胃之功效。可用於治療腹痛脘脹、胃呆食滯、噎膈嘔吐、寒瀉冷痢、妊娠胎動等症。
茯苓:味甘、淡,性平。有滲濕利水、益脾和胃、寧心安神之功效。可用於治療少食、嘔噦、小便不利、脹滿、浮腫、驚悸、失眠、健忘等症。
粳米:味甘,性平。有健脾和胃、補中益氣、除煩止渴、止瀉之功效。可用於治療脾胃不和、中氣不足、煩渴、泄瀉等症。
對於寶寶白天睡覺不踏實的事情到底什麼原因,父母都瞭解了吧?寶寶小,所以父母平時就要多花心思,多觀察寶寶的一舉一動,如果缺少各種維生素營養,儘量給給寶寶補充,食療的方法不妨試一試。寶寶的健康成長很重要。多關注下育兒方面的相關知識。還有一定要注意讓寶寶在安靜的環境下睡眠。
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