寶寶咳嗽流鼻涕怎麼辦?寶寶咳嗽流鼻涕的食療方
爸媽看到寶寶咳嗽流鼻涕,內心肯定着急得像熱鍋上的螞蟻。下面為大家推薦幾種治療寶寶咳嗽有效的食療方。僅供家長們參考。
寶寶咳嗽流鼻涕怎麼辦
1、多喝飲料
飲料可以稀釋黏液,讓痰比較容易被咳出來。此外,飲料可以讓幹癢的嗓子得到滋潤。喝冰水、熱果汁,不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。
2、甜品止咳
蜂蜜可以緩解咳嗽,改善孩子的睡眠,效力甚至比一些止咳藥水還好。深色的蜂蜜因為含抗氧化劑較多,效果更好些。1—5歲的孩子吃半茶匙,6—11歲吃一茶匙即可,1歲以下的不要吃。
3、空氣加濕
有條件的家庭,可以買一部加濕器,可以用加濕器增加寶寶居室的濕度,讓寶寶的房間濕潤清爽,尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。同時每天要用白醋和水清潔加濕器,避免灰塵和病菌的聚集。也要避免寶寶對加濕器形成依賴。
4、滴生理鹽水
爸媽可以給寶寶的鼻子噴一點水,用幾滴生理鹽水將乾燥的鼻涕稀釋開,或可以將鼻內的污物衝出來,或讓孩子擤出來。
5、鼻孔塞大蒜
當寶寶感冒鼻塞時,可用大蒜頭1瓣,用刀削成與鼻孔相吻合的形狀,塞進鼻孔,連續幾次,即可治癒。
6、聞薄荷油
薄荷油的主要功效有退燒,緩解噁心和嘔吐,改善消化能力,以及減輕呼吸系統疼痛等。用薄荷油聞鼻,在一大碗熱水中滴入幾滴薄荷油,吸入其散發的蒸汽,都可以即刻使鼻孔通暢。
7、熱水泡腳
如果鼻塞嚴重影響睡眠時,用熱水泡腳,促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞,又能調節大腦皮層的興奮與抑制,從而促進睡眠。
8、按摩穴位
側卧按摩治鼻塞:左側鼻塞面向右躺下,右側鼻塞面向左躺下,用食指和中指捏住鼻子,按摩鼻樑兩側迎香穴1-2分鐘,鼻塞即可消除。
9、食療法
將葱白一小把或洋葱頭三四個切碎,熬湯,熬好後趁熱用鼻子使勁吸熱氣,也可以將食醋燒開,用鼻子吸醋氣,療效都很好。
寶寶咳嗽流鼻涕食療
1、葱白粥
做法:糯米一小把淘洗乾淨,3—4根葱白(每根3釐米左右)洗淨,備用。鍋中放入一半水,放人糯米,大火燒開後,用小火熬至糯米開花。放入葱白,繼續熬煮,熬到葱白幾乎溶化即可。
功效:寶寶喝了,輕者可以立刻停止流鼻涕,重者可以大幅度減少流鼻涕的速度,黃鼻涕可以減輕到清白色。葱白有發散風寒的作用,適用於風寒感冒初期,即有流清鼻涕、怕冷、咽不適、微熱症狀時。這個方法如果加生薑3片有加強發散風寒的作用,效果更好。
注意事項:糯米要少,水要多。因為一般要熬40分鐘以上,才最有效果。每次要現熬現喝,存放過久就會失去效果。此外,葱白粥應趁熱食用,有利於發汗散寒。但當孩子有流黃膿涕、發熱、咽紅腫時,這個方法不宜使用。
2、金銀花粥
做法:金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。
功效:金銀花性寒,能清熱解毒、疏散風熱,還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼,常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。
3、紅糖薑湯
做法:生薑10克切片加水煮沸,加紅糖15克趁熱服。
功效:生薑藥性辛温,能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒,喝一碗紅糖薑湯微微出汗,確有祛寒邪之療效。但僅適用於輕度風寒感冒患者。
4、白蘿蔔湯
做法:白蘿蔔250克切片,加水煎後趁熱温服。
功效:白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用,但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。
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