寶寶的舌苔厚白是怎麼回事
身體不舒服也會直接反應在人的舌苔上的,如消化系統的一些疾病,或是孩子的飲食習慣不好,經常有臨睡前吃過飽的問題,這些都是會影響孩子的消化的,此時可以幫孩子按摩腹部,輕拍其背部,這樣也有助於孩子的消化的。
很多孩子的舌苔厚白是由於積食引起的,本身的腸道功能不是很好,卻吃了過多的食物,所以才引的消化功能不好的,如果是因為積食引起的寶寶舌苔厚白的話,日常最好控制好孩子的飲食,要多注意讓其吃好消化的食物。
寶寶舌苔厚白是怎麼回事:
1、飲食清淡
飲食上應選用清熱利濕的食物,如白蘿蔔、西紅柿、藕粉、綠豆或薏仁煮粥,水果可選用山楂、梨等。
2、餐前多飲水
飯前1小時左右讓孩子飲1杯水,可以及時補充到全身各細胞組織,促使消化器官分泌出足夠的消化液,有益於食物的溶解、消化和吸收。此外還可以喝一些去火作用的飲品比如:白蘿蔔、綠豆等熬的湯,綠豆湯中可以放適量的冰糖,冰糖也有去火的作用。
3、多吃降火果蔬菜
可以給寶寶吃一些去火的蔬菜水果,比如:苦瓜。有的寶寶不喜歡吃苦瓜,可以先把苦瓜用鹽水焯一下,焯的時候放一點點鹽,然後用涼水過一下再進行烹調,這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。清火的水果有:山楂、梨,等。
最後小編提醒,如果發現寶寶的舌苔厚白,就要注意調整寶寶的飲食,要多吃清淡的食物,少吃油膩和有刺激性的食物。
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