嬰兒白天睡多晚上睡眠不好怎麼辦?
對於成年人來説,夜晚是睡眠的時間,只有好好休息才能增強體力保證我們的身體健康。所以在成年人看來小嬰兒也應該有充足的睡眠,但是對於一些剛剛為人父母的年輕人來説,寶寶經常在夜間啼哭不止讓他們很緊張。所以很多人都想知道寶寶夜間啼哭睡眠不好該如何治療呢?
1、適應寶寶的生理時鐘。
寶寶在出生3個月之前一直都是在睡覺,這時爸媽絕對不能可以改變睡眠時間,應該根據寶寶的生理時鐘按時餵奶按時睡覺。這才是培養正確的睡眠習慣的基本方法。
2、哺乳後不要馬上睡覺。
出生3個月後,寶寶的生理時鐘逐漸有規律,但是在這個時期也很難培養獨自睡覺的習慣。另外,哺乳後不要馬上睡覺,因此哺乳後最好陪寶寶玩耍。
3、有規律地餵奶或睡覺。
寶寶出生3個月後,每天睡14小時左右,其中有12小時在夜間睡覺。這時,夜間睡醒的次數逐漸減少,而且白天能睡兩、三次午覺。在這個時期,媽媽就應該有規律地餵奶或者哄寶寶睡覺。在日常生活中,應該按時睡覺,而且夜間睡醒之前要充分地餵奶。
4、讓寶寶感受白天。
建議媽媽在白天的時候儘量保持家居明亮,例如把窗簾拉開,讓陽光透入屋內,好讓寶寶領略一下白天的感覺。
5、營造寧靜感覺。
人體在昏暗的環境下大量分泌出促進睡眠、有助於成長的激素,因此到了晚上時間,媽媽不妨在寶寶的房間裏只亮着小燈,儘量保持家中昏暗寧靜舒服的感覺。在漆黑的環境下,能分泌出最多的睡眠激素。
其實要想緩解小嬰兒睡眠不好夜間停落的現象,家長就應該知道寶寶為什麼會出現這一症狀,如果是身體疾病導致的應該帶孩子去正規的醫院檢查並進行治療,但是如果是生理原因導致的,可以按照小編以上提到的方法進行緩解。
-
一歲半小孩子發燒怎麼辦?
孩子可以是整個家庭的希望,一旦孩子出現健康問題很多家長總是非常的心疼,尤其是一歲多的寶寶對疾病還不能更好的表述清楚,家長們總是會特別的擔心。,但是一旦沒有得到緩解對寶寶的大腦等都有一定的傷害,所以一定要掌握好正確的緩解方法,下面一起了解下一歲半小孩子發...
-
寶寶鼻塞是感冒嗎
大人們如果遇到鼻塞感冒都是一件非常痛苦的事情,何況是對於寶寶而言,他們的身體情況比較的特殊,因為各種身體的機能發育還不是很完善,所以説當受到這種疾病困擾的時候會嚴重的影響到他們的身體健康,那麼你有了解過如果寶寶鼻塞就一定是感冒嗎?下面我們就詳細的去了解...
-
寶寶幾個月會笑
寶寶在幾個月的時候會笑呢?很多媽媽們都是第一次帶孩子,想迫不及待地看着孩子笑,覺得孩子只要一笑心理就會更加的開心,但是等着寶寶笑,但是寶寶怎麼都不笑的話,很多父母不是感覺到失敗,而是擔心孩子的發育問題,因為孩子還小,有問題是表現不出來的,那麼寶寶幾個月才會開始...
-
一個月的寶寶鼻子有鼻屎怎麼辦
經常帶寶寶的寶媽們都有這樣的困擾,小寶寶的鼻子裏面每天都會有鼻屎,但是卻不知道要怎麼處理。如果鼻屎不清除的話會影響呼吸,但是鼻屎也是一道天然的防護膜,可以隔離病毒從鼻腔進入體內。究竟一個月的寶寶鼻子有鼻屎能挖嗎?如果要清理的話又要注意哪些事項呢!幼兒為...