六個月寶寶睡眠不好是怎麼回事
每個家長都希望自己的孩子能夠健康的成長,隨着孩子一天天的長大,生活也就變得越來越有規律性了,我們都知道保證良好的睡眠才更有利於孩子的健康成長,其中六個月的寶寶生活逐漸的開始具有一定的規律性,但是有很多寶寶總是會有睡不踏實的現象,這也讓家長們特別的擔心,下面一起了解下六個月寶寶睡眠不好是怎麼回事。
第六個月的寶寶,白天一般睡2~3次,上午睡1次,下午睡1~2次。由於寶寶的個體差異,同上個月相比,一般上午睡1~2小時,下午睡2~3小時。寶寶在這個月總體上的規律是,白天的睡眠時間及次數會逐漸減少,即使白天睡覺較多的寶寶,一白天的睡眠時間也會減l~2個小時。
由於這個月的寶寶運動能力增強,即使白天睡覺,晚上也照樣能睡得很好,因此媽媽或爸爸不用因為寶寶白天睡覺問題而擔心。
由於寶寶白天活動增多容易疲勞,因此夜裏睡得很沉。原來夜裏要醒兩次的寶寶,現在變為1次。而原來只醒1次的寶寶現在可以一覺睡到天亮。多數寶寶由於晚餐完全由輔食替代,睡前再喂一次奶後,夜間可以不吃奶,常能睡10小時左右。大多數一覺可以睡到天亮,中間會小便1次,但也有部分寶寶夜間會醒來解2~3次小便。在這些起夜的寶寶中,有的只要換好尿布就能接着入睡,但也有一部分寶寶,換好尿布後還要吃一次奶才能再次入睡。為使寶寶和媽媽都能得到充足的睡眠和休息,對這些每晚還要吃奶的寶寶,媽媽應該在入睡前除了喂輔食外,還應再喂點奶,只有睡前讓寶寶吃飽,才能漸漸養成寶寶夜間不吃奶的習慣。
六個月寶寶睡眠不好是怎麼回事
原因一:這個月的寶寶對周圍事物的興趣越來越濃,遇到可使寶寶受驚的機會也相應增多,寶寶夜裏睡覺時難免會夢見白天受驚時的情景,這樣一來就會突然大叫或哭鬧起來。
原因二:常發生在愛靜的寶寶身上。對於愛動的寶寶,白天睡眠時間比較短,夜間自然睡得較沉;但對於不愛動的寶寶來説,由於白天運動過少而睡覺較多,而且晚上睡得也早,這樣的寶寶夜間肯定睡不安穩。如果你的寶寶每晚哭鬧頻繁,就需要檢查一下寶寶白天是怎樣度過的。如果屬於上述情況,就應該逐步改變寶寶的睡眠規律。
原因三:白天周圍的環境過於嘈雜,或者遇到長時間外出或旅行時,寶寶常在夜間醒來哭鬧。同時,每天晚上睡覺以前,寶寶尤其容易興奮,媽媽或爸爸不要與寶寶做比較激烈的遊戲。
原因四:可能是由於接種疫苗時引起的。有的寶寶在預防接種時因打針受到了驚嚇,不僅白天哭鬧的特別厲害,而且夜間也會常常突然大哭起來,如果出現這種情況,多半是因為夜裏又夢見自己在打針。這時,就需要媽媽和爸爸平時多給寶寶一些愛撫,多做一些快樂的遊戲,特別是寶寶接種完疫苗後,更應多多的愛撫,把寶寶的情緒調整好。
上面就是對六個月寶寶睡眠不好是怎麼回事的介紹,通過了解之後我們知道寶寶在低六個月白天的睡眠時間就會減少,然而有睡不踏實的現象家長們也不要太過着急,一定要漲好原因及時進行調整,首先要給寶寶一個良好的生活環境,另外白天不要讓寶寶太過疲勞。
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