小兒推拿的時間與注意事項介紹
寶寶自己是不懂得如何運動和養生的,所以家長可以幫寶寶來做一些保健的方法,我們發現幫助寶寶推拿按摩有着非常好的效果,所以家長可以學習一些寶寶按摩的知識,日常生活中可以多幫寶寶按摩,這樣可以提高寶寶的免疫力和抗病的能力,促進血液的循環。
寶寶推拿的時間應該要控制,如果時間太短的話起不到效果,而且時間太長我們又害怕傷害到寶寶的身體,所以我們建議小兒推拿的時間最好是在十到二十分鐘左右。
1、小兒推拿時手法要輕,不要過重,而且在推拿前應逗小孩開心,以便其配合進行推拿。
2、身心放鬆。做小兒推拿時除思想應集中外,尤其要心平氣和,全身也不要緊張,做到身心都放鬆。
3、取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴準確、手法正確。
4、用力恰當。因為力度過小起不到應有的刺激作用,力度過大易產生疲勞,且易損傷皮膚。
5、循序漸進。推拿手法的次數要由少到多,推拿力量由輕逐漸加重,推拿穴位可逐漸增加。
6、持之以恆。無論用推拿來進行小兒保健或治療慢性病,都不是一兩天就能見效的。常需積以時日,才能逐漸顯出效果。所以給小兒做推拿應有信心、耐心、愛心和恆心。
除上述注意事項外,還要掌握小兒推拿的時間,每次以10-20分鐘為宜。為了加強療效、防止皮膚破損,在施以推拿術可選用一定的藥物作潤滑劑,如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結核、腫瘤、出血等,禁止在此處做推拿。操作時手法儘量直接接觸皮膚。小兒推拿後有出汗現象時,應注意避風,以免感冒。此外,在過飢、過飽、或過度疲勞時,也不要給小兒做推拿。
上文我們介紹了家長可以幫助小兒推拿,小兒推拿有非常多的好處,不但可以提高小兒的免疫力和抗病的能力,而且還有能促進小兒的新陳代謝和血液循環。上文詳細介紹了小兒推拿的時間以及小兒推拿應該注意的事項。
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