滿月寶寶補鈣方法
很多的家長朋友們,在日常的生活當中,忽略了一個問題,那麼就是隨着孩子從出生到成長孩子在這個過程當中,會出現缺鈣的現象,缺鈣會讓孩子造成很多嚴重的後果是,即使出現併發症,那麼,接下來的文章。瞭解一下滿月寶寶補鈣。
鈣在人體中發揮作用還需要其他元素的幫忙,這些元素過多或過低都會影響鈣的吸收。一般從三個月開始補鈣,補到兩歲!而正確的補鈣方法應該是這樣的: 牌子的話,推薦伊可新或貝特令!
食補必須選對食物 不少爸媽青睞動物骨,比如排骨湯,其實是“一相情願”。
原來,排骨中的鈣含量低,1斤排骨大約只有25毫克的鈣質,加上骨頭中的鈣又難以溶解在湯中(湯中的鈣僅相當於排骨的1/10),而寶寶每天的鈣需求量至少在400毫克以上,顯然排骨湯難以如願。比較起來,無論就鈣的含量或者吸收率來看,奶類才是最佳來源,母乳最優,其次是配方奶,再後是鮮奶。除了奶類,魚、蛋、豆類、綠葉蔬菜等值得推薦。
藥補要抓好時機 如不可將鈣劑與植物性食物或油脂類食物同吃,因為植物性食物如蔬菜大多含有草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等鹽類,可與鈣質結合而妨礙鈣的吸收;而油脂分解之後生成脂肪酸,同樣可與鈣結合而不易被腸道吸收。其次,為了避免奶汁干擾鈣的吸收,最好將補鈣安排在兩次餵奶之間進行。 促進鈣的吸收
文章當中瞭解到了滿月寶寶補鈣,首先呢!大家可以從孩子的奶粉或是母乳餵養當中,繼續鈣質,媽媽的一定要吃一些補鈣的東西,包括骨頭湯,等等一些有營養的食品。
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