剖腹產月子湯 這四款值得選
在做完剖腹產坐月子期間,女性朋友可以適當的食用一些有養生功效的湯飲,而剖腹產月子湯也是不少人會選擇的滋補品,那麼,剖腹產月子湯該怎麼做呢?
1、棗杞姜雞湯
生薑三片,紅棗15個,老母雞一隻,枸杞子適量。
將老母雞宰殺後處理後洗乾淨備用。把紅棗,枸杞子,生薑都放在雞肚子中,加水煮熟就可以食用了。有補血的功效,適用於產後貧血的產婦。
2、木耳紅棗瘦肉湯
木耳,紅棗,瘦肉,鹽各適量。
瘦肉切片,木耳泡軟後,紅棗去核,並用水洗淨,將全部材料放在煲內加適量的水煮開後,再改用小火煲兩個小時,最後加鹽調味即可出鍋食用了。
3、黃芪燉雞湯
黃芪50克,枸杞15克,紅棗10顆,母雞1只,葱1棵,生薑2片,鹽、米酒適量。
黃芪入濾袋內,母雞洗淨,氽燙、沖涼、切塊,葱切段備用。以上加入清水,小火燉燜1小時後加鹽、米酒即可食用。適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。
4、益母草豆湯
益母草,黑豆,米酒,紅糖等各適量。
將益母草,黑豆洗淨,加適量的清水,小火煎至一會加紅糖調味,衝入米酒即可。活血調經,用於月經不調,小腹疼痛,閉經,產後惡露不盡等病症。
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