寶寶能吃火龍果嗎?寶寶吃火龍果有什麼好處
寶寶能吃火龍果嗎?火龍果是一款老少咸宜的水果,寶寶當然可以吃了。火龍果應在寶寶7-9個月才開始加入輔食菜單,而且媽媽不能一次性給寶寶餵食太多火龍果,以免引起寶寶過敏或者拉肚子。
寶寶能吃火龍果嗎?寶寶吃火龍果有什麼好處
寶寶能吃火龍果嗎
寶寶是可以吃火龍果的。從一開始添加輔食選擇蘋果和香蕉比較好,因為這兩種水果不太容易引起過敏。火龍果最好是寶寶7-9個月時添加,而且要注意把籽磨碎後才能給寶寶餵食,每次餵食要少量,避免引發過敏。
火龍果中的植物性白蛋白對重金屬中毒有解毒的功效,能保護胃壁;而花青素具有抗氧化、抗自由基的作用,能提高對腦細胞變性的預防,抑制痴呆的發生。火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸,有益心臟健康。火龍果富含的水溶性纖維有助胃腸蠕動,對便祕有輔助治療的作用,所以便祕的寶寶可稍微多吃一些。
寶寶吃了火龍果會怎樣
火龍果營養價值高,一直受到大眾的追捧,但火龍果性寒,且含有大量纖維素,因此媽媽不能一次性給寶寶餵食太多,而且在寶寶拉肚子的候是不能餵食火龍果的。
1、火龍果性質微寒,而且籽中含有不好消化的膳食纖維,因此嬰兒要適量地吃,如果在腹瀉期間是不宜吃的,日攝入量不要超過20克。
2、有些寶寶食用火龍果後易出現過敏反應,例如腹瀉等,所以在第一次給寶寶添加時,要少量嘗試,如果沒有不良反應再進行添加。
3、火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解毒的作用。
寶寶吃火龍果有什麼好處?
現在越來越多的媽媽會選擇火龍果成為寶寶的的飯後水果,火龍果的營養價值高、獲得了專家們的一致肯定,這是火龍果受到追捧的最重要原因。那寶寶吃火龍果的具體好處又有哪些呢?一起來看看吧!
1、清除重金屬,保護胃壁
火龍果所含有的活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子,會快速將其包裹住,避免腸道吸收,通過排泄系統排出體外,從而起到解毒的作用。很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康,而且這些重金屬造成的後果是不可逆的,因此寶寶可以適當吃些火龍果幫助清楚體內的重金屬。而且,此種白蛋白對胃壁還有保護作用,嬰幼兒的腸胃發育還不是很完善,此時可適當吃一些火龍果。
2、緩解便祕
火龍果是一種低能量的水果,富含水溶性膳食纖維,具有降低膽固醇、預防便祕、潤腸等功效。火龍果的種子還具有促進胃腸消化的功能。
3、防治貧血
火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素,對寶寶身體健康有着重要作用。
火龍果富含抗氧化劑維生素C,可以給寶寶適當吃一點,但不必多吃。
寶寶吃火龍果的禁忌
如防治便祕、潤腸、補鐵等,但是總説事物總是雙面性的,有好處就會有壞處,那麼寶寶吃火龍果的有哪些禁忌呢?下面就給大家介紹:
1、火龍果不適宜吃太多,火龍果本身有潤腸通便的作用,小嬰兒吃多了會腹瀉的。
2、火龍果屬涼性,有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質的寶寶不宜多吃。
3、火龍果性微寒,含有一定的膳食纖維,對於緩解寶寶便祕有輔助作用,但是也易引起過敏反應,所以寶寶最好在7、8個月以後再添加,而且一定要少量。
4、火龍果是熱帶水果,最好現買現吃。如需保存,則應放在陰涼通風處,而不要放在冰箱中,以免凍傷反而很快變質。
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