幼兒腸胃炎不可以吃什麼食物
幼兒的腸胃是比較脆弱的,不想大人一樣,可以隨便吃什麼東西,幼兒一旦吃錯東西的話很容易就會引發幼兒腸胃炎。要是得了幼兒腸胃炎的話,在吃的東西上就更應該注意了,生冷油炸更是不能碰,不然會引發一系列的腸道的併發症。那麼幼兒腸胃炎究竟什麼東西是不可以吃的呢?
一、少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
二、少吃醃製食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
三、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。
四、規律飲食:研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。
五、定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。
六、温度適宜:飲食的温度應以“不燙不涼”為度。
七、細嚼慢嚥:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
八、飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。
九、注意防寒:胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
十、避免刺激:不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
十一、補充維生素C:維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果!
得了幼兒腸胃炎的話不僅是生冷油炸的食物不能吃,很多東西都是得忌口的,像是醃製的肉之類的都是幼兒不能吃的。另外,幼兒的三餐要保證是準時吃的,而且量不能過多也不能過少。得了幼兒腸胃炎要注意多吃富含維生素C的水果或是蔬菜。
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