孕婦洗熱水腳要注意哪些?
大家也許都多多少少知道熱水泡腳的好處,尤其是在晚上泡腳會感覺特別舒服,但是很多女性在懷孕之後不敢再繼續洗熱水腳,主要是擔心會對胎兒產生不利影響。其實孕婦只要在泡腳過程中注意到一些事項,一般就可以避免出現壞處。那接下來就讓我們一起來看看就有什麼注意點吧。
孕婦適當用熱水泡腳能起到促進血液循環、温暖全身的作用,對消除疲勞、幫助入睡也有益處,還可以加點生薑片、花椒,用熱水泡腳,特別是在冬天,堅持用熱水泡腳可以促進氣血運行,疏通經絡,解表散寒,緩解手腳冰涼,擴張毛細血管,並且能夠促進腦部供血。
但是在泡腳時需要了解一些注意事項,泡腳水温別超40度,以35℃-39℃為宜,不能超過40℃,每次泡腳時間應控制在20分鐘以內;泡腳水温太高、時間過長,會導致準媽媽血液循環過快,心臟和腦部負擔過重,有可能出現出汗、心慌,甚至暈眩、虛脱等症狀,對孕婦的健康非常不利。
懷孕女性在洗熱水腳時不要隨便按摩,孕婦泡腳時不要隨便按壓腳底,尤其是別到洗腳房去按摩,因為刺激足部某些穴位,有可能導致先兆性流產等嚴重後果的發生;泡腳水中也莫亂添活血祛瘀類中藥,否則可能造成意外。孕婦患有嚴重的腳氣(腳癬)時,最好不要用熱水泡腳,以免水泡破裂,使傷口感染對母子不利。
到這裏小編就將所有需要注意的方面講述完畢了,相信各位孕媽媽也都瞭解到了不少,所以以後就可以在做好這些護理措施的基礎上,放心的泡熱水腳。另外,小編提醒孕婦在洗腳之後要立即擦乾,以防止會讓雙腳感受到風寒。
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