經驗館關於立秋的內容經驗
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![立秋時節茶事栽培技術與管理]( "立秋時節茶事栽培技術與管理")
立秋時節茶事栽培技術與管理
1、三茶的採摘判斷今年春茶比往年稍遲，三茶生育偏遲則在預想之中。三茶採摘如果樹勢強勁、生育良好，則在8月上旬即可採茶。三茶採摘時期的延遲，使秋整枝時期的秋芽得不到充足的硬化，造成來年春茶的減產減收。新葉開葉後30...
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![交秋和立秋有什麼區別]( "交秋和立秋有什麼區別")
交秋和立秋有什麼區別
交秋也叫立秋，二者屬同一意思。立秋是秋天的開始，立秋又稱為交秋，立秋意味着夏天即將過去，秋天即將來臨，立秋是天氣由熱轉涼、再由涼轉寒的過渡性節氣，初秋期間天氣仍然很熱，立秋後炎熱的天氣要在處暑之後才有可能消退。在立...
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![立秋後飲食調整]( "立秋後飲食調整")
立秋後飲食調整
在養生學上，飲食是很重要的，那麼立秋後在飲食上我們需要做哪些調整呢？立秋後，在飲食上要“增酸”，以增加肝臟的功能，抵禦過盛肺氣之侵入。下列食品可供選擇：蘋果：中醫認為，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒等功用，對消化不...
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![二十四節氣之立秋養生篇]( "二十四節氣之立秋養生篇")
二十四節氣之立秋養生篇
大暑之後，時序到了立秋。秋是肅殺的季節，預示着秋天的到來。曆書曰：鬥指西南維為立秋，陰意出地始殺萬物，按秋訓示，谷熟也。這時太陽黃經為135度。從這一天開始，天高氣爽，月明風清，氣温由熱逐漸下降。有諺語説：立秋之日涼風至，即...
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![立秋後的知了有寄生蟲嗎]( "立秋後的知了有寄生蟲嗎")
立秋後的知了有寄生蟲嗎
立秋後的知了有寄生蟲。寄生蟲指一種微生物，將其一生的大多數時間居住在另外一種動物，稱為宿主或寄主上，同時，對被寄生動物造成損害。...
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![立秋後我們如何養生]( "立秋後我們如何養生")
立秋後我們如何養生
立秋已經多日，從氣温上看與往日温度相差不大，但已出現中午熱，早晚涼的氣象。這種時候，人體免疫力和抗病能力均已下降，稍一着涼，就容易患感冒。而且人們經過炎熱的夏天，身體消耗大，體內的營養物質相對缺乏，故有體重減輕、倦怠乏...
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![秋老虎來犯 瑜伽“教母”教你立秋養生方]( "秋老虎來犯 瑜伽“教母”教你立秋養生方")
秋老虎來犯 瑜伽“教母”教你立秋養生方
秋老虎來勢洶洶，讓我們感覺到氣温變化巨大。有句老話説的好春夏養陽，秋冬養陰。下面就教給大家一些秋季養生的小祕方。秋老虎來勢洶洶母其彌雅秋季養生祕方在室內運動中，母其彌雅推薦瑜伽和按摩，秋季應選擇簡單的拉伸類的...
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![江南立秋要“啃秋”]( "江南立秋要“啃秋”")
江南立秋要“啃秋”
江南地區在立秋這天要啃秋，也就是吃西瓜。相傳，明代時有一年南京城裏許多人害癩痢瘡，有人便效仿廬州府崔相公之女食瓜讓癩痢落疤自愈，結果果真如此，以後漸漸形成習俗，每歲秋來之時，家家剖食西瓜，謂之啃秋。民國時期出版的《首...
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![立秋的養生之道]( "立秋的養生之道")
立秋的養生之道
立秋不適宜大補特補俗話説：一夏無病三分虛，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。根據中醫春夏養陽，秋冬養陰的原則，此時進補十分必要。是不是就該大補特補呢？什麼時候是最適合補？專家説：立...
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![立秋養生吃什麼 立秋茄子最好吃]( "立秋養生吃什麼 立秋茄子最好吃")
立秋養生吃什麼 立秋茄子最好吃
立秋養生吃什麼？立秋飲食養生要以養陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主，下面為大家介紹立秋養生食物。立秋的飲食養生立秋以後氣温由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食慾開始增加。因此，可根據秋季的特點來科學地攝取營養...
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![立秋吃什麼 立秋飲食養生宜祛暑滋陰]( "立秋吃什麼 立秋飲食養生宜祛暑滋陰")
立秋吃什麼 立秋飲食養生宜祛暑滋陰
立秋標誌這秋天的到來，但是氣温還可能回升，在立秋時節應該如何養生呢？中醫專家建議，立秋養生一方面要注意在飲食上及時調理膳食，宜祛暑滋陰，同時合理應對早晚温差，還要預防高温傷害，並加強保養立秋時節特別需要注意的肝肺。立...
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![立秋之後保健與養生]( "立秋之後保健與養生")
立秋之後保健與養生
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己...
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![立秋艾灸養生的方法]( "立秋艾灸養生的方法")
立秋艾灸養生的方法
我們都知道立秋之後天氣就開始轉涼，這個時期我們的身體容易出現一些問題，尤其是有很多有風濕疾病的人特別容易引起疾病的復發，如果我們平時能夠掌握一些中醫的方法對身體進行調理能得到很好的改善，其中艾灸就是一種最常見...
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![立秋過後別急着貼秋膘]( "立秋過後別急着貼秋膘")
立秋過後別急着貼秋膘
8月8日是立秋。中醫專家提醒，雖然時至立秋，但北京仍處於二伏之中，而且要到8月13日才進入最熱的三伏。因此立秋過後，防暑和除濕仍是養生保健的主題，同時要注意養護脾胃，別急着貼秋膘。養護脾胃是關鍵北京中醫醫院中醫特色科...
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![立秋養生 五形人立秋飲食要點]( "立秋養生 五形人立秋飲食要點")
立秋養生 五形人立秋飲食要點
大暑之後的節氣便是立秋了，有句古語説：鬥指西南維為立秋，陰意出地始殺萬物，按秋訓示，谷熟也。是對立秋節氣很形象的説明。今天小編就來和大家一起了解一些立秋的養生知識和立秋各地的一些習俗。希望能給大家在秋季的生活帶...
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![女性立秋必吃10種抗衰老食物]( "女性立秋必吃10種抗衰老食物")
女性立秋必吃10種抗衰老食物
女性立秋必吃10種抗衰老食物立秋到了，怎樣吃才養生、怎樣吃更防病？哪些食物能在秋天讓你延緩衰老、活力充沛呢？今年貼秋膘要比往年高了不少，快來看看，立秋養生知識，都是你必須知道的哦！立秋必吃10種抗衰老食物食物抗歲月侵襲...
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![立秋時節蟹苗選購工作]( "立秋時節蟹苗選購工作")
立秋時節蟹苗選購工作
蟹苗俗稱大眼幼體，是第五期蚤狀幼體經過脱皮變成大眼幼體的。它有一對複眼附着於長長的眼柄末端，露出在眼窩處故而得名。大眼幼體是培育蟹種和養殖成蟹的基礎，其質量的好壞，直接影響到Ⅱ期至V期幼蟹的成活率，因此要重視蟹...
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![立秋養生 早睡早起多吃酸]( "立秋養生 早睡早起多吃酸")
立秋養生 早睡早起多吃酸
今天立秋，預示着三伏已過，漸漸入秋後涼爽將至，然而由於暑氣難消，或有秋老虎來襲。這個過渡階段，養生經該改改了。立秋後氣温温差拉大，容易着涼感冒。省中醫院內科主任熊家平教授介紹，立秋後因秋氣燥，從五行生旺推算，可知此時肝...
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![立秋最適宜做什麼運動？]( "立秋最適宜做什麼運動？")
立秋最適宜做什麼運動？
立秋時節，幾場秋雨，氣温大大下降，此時，這種涼爽舒怡的天氣正是鍛鍊身體的黃金季節。俗話説：食補不如鍛鍊，運動永遠是瘦身的不二法則。下面就介紹幾種秋季適宜健身運動。立秋最適宜做什麼運動？立秋運動注意事項注意安全不損傷...
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![健康必修課 立秋養生注重四方面調養]( "健康必修課 立秋養生注重四方面調養")
健康必修課 立秋養生注重四方面調養
是立秋節氣，立秋意味着暑去秋來。雖説立秋時節仍暑氣未消，處於中醫長夏時節，但在養生上也要順應陰陽交替的變化進行調整，特別是慢性肝炎病人更應該注意養生，廣東省中醫院肝病科池曉玲主任從精神、起居、運動、飲食調養四方...
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![立秋的由來]( "立秋的由來")
立秋的由來
立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時為立秋。《月令七十二候集解》：七月節，立字解見春（立春）。秋，揪也，物於此而揪斂也。秋就是指暑去涼來，意味着秋天的開始。到了立秋，梧桐樹必定開始落...
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![立秋養生 立秋注意七件事輕鬆保健康]( "立秋養生 立秋注意七件事輕鬆保健康")
立秋養生 立秋注意七件事輕鬆保健康
立秋，這預示夏季結束，時間進入了秋季，雖説是秋季剛開始，但在秋季剛開始氣温並沒有什麼變化依然很高，此時，不僅要做好秋季養生的準備，夏季養生的一些方式同樣不可丟棄，否則身體的健康很容易就會遭受傷害。立秋養生要注意哪些事...
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![剛立秋不宜大補]( "剛立秋不宜大補")
剛立秋不宜大補
立秋雖然標誌着秋季的開始，但剛立秋後的一段時間內氣温通常還是較高，空氣的濕度也還很大，人們不但感覺不到秋涼和秋燥，反而到處都是悶熱潮濕的感覺。再加上人們在夏季常常因為苦夏或過食冷飲，多有脾胃功能減弱的現象，此時如...
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![“立秋養生”要祛暑養肺護肝 保養加調理]( "“立秋養生”要祛暑養肺護肝 保養加調理")
“立秋養生”要祛暑養肺護肝 保養加調理
8月8日是二十四節氣中的立秋節氣。立秋是秋天的開端，天氣逐漸由夏入秋。雖然立秋將至，但此後氣温還可能回升，甚至秋老虎也會虎視眈眈。如何在立秋時節養生健體呢？中醫專家建議，立秋養生一方面要注意在飲食上及時調理膳食，宜...
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![立秋當天熱有啥説法]( "立秋當天熱有啥説法")
立秋當天熱有啥説法
當天熱是因為，立秋並不代表酷熱天氣就此結束，立秋還在暑熱時段，尚未出暑，秋季第二個節氣才出暑，初秋期間天氣仍然很熱。立秋，是二十四節氣中第13個節氣，秋季的第一個節氣，於每年公曆8月7-9日交節。，意味着降水、濕度等，處於一年...
