孕婦胃腸炎犯了怎麼辦
孕婦胃腸炎犯了可以先禁食一段時間,等腸胃休息一下,將先前吃進的不乾淨的東西排除體外。腹瀉次數過多的準媽媽要及時的補充補液,以免脱水。之後就可以少量進食清淡易消化的粥或是水果,以免血糖過低而導致危險。準媽媽犯了胃腸炎後,不要隨意的服藥,症狀比較嚴重的準媽媽們,要及時的上醫院治療。症狀比較輕的準媽媽們,可以在家多喝點水,注意飲食上新鮮乾淨就可以了。
1日常要吃一些易於消化的食物並要做到細嚼慢嚥,這樣可以減輕腸胃的負擔,對胃黏膜也有較好的保護作用。
2要堅持參加適當的活動,如飯後散步,做做孕婦操。適當的運動能增加體內的腸胃功能,使胃腸蠕動加強,刺激消化液分泌增加,促進食物的消化和營養成分的吸收,井能改善胃腸道本身的血液循環,促進腸道的新陳代謝。
3每晚睡前按摩腹部,具體做法是:躺在牀上用兩手上下按摩腹部,來回反覆約40~50遍,對脾胃有良好的保健作用.
準媽媽胃腸不好,就要時常注意不要吃刺激胃腸的食物,過辣、過熱、過冷的食物都要少吃或不吃。而且孕期妊娠反應會使孕媽胃口差、噁心、嘔吐,胃腸功能就比平常差很多,可以吃些酸性食物,調節胃酸的分泌,少量多餐的進食,可以使孕媽多吸收營養。
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