孕婦睡姿對胎兒影響
女性在懷孕的時候睡姿是很主要的,有很多女性在沒有懷孕前,睡姿都是可以隨意的進行,那懷孕後是不可以的,這樣對胎兒會造成嚴重的影響,而且女性睡姿不正確,對女性在生產上也是會有一些損害的,這點也是要進行注意的,那孕婦睡姿對胎兒影響都有什麼呢?
很多人對孕婦睡姿對胎兒影響都有身並不是很清楚,如果女性睡姿不正常,對胎兒的發育會有很大損害,而且睡姿不對,也會使得女性在懷孕的時候,身體感覺不適。
孕婦睡姿對胎兒影響:
妊娠早期(1—3個月),胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡眠姿勢可隨意,主要是採取舒適的體位,如仰卧位、側卧位均可。如趴着睡覺,或摟着東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。
妊娠中期(4—7個月),此期應注意保護腹部,避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠,就要採取側卧位睡姿,這可以讓孕婦舒服些,其它的睡姿會產生壓迫症狀。如果孕婦感覺下肢沉重,可採取仰卧位,用鬆軟的枕頭稍抬高下肢。
妊娠晚期(8—10個月),此期的卧位尤為重要。孕婦的卧位對自身的與胎兒的安危都有重要關係。宜採取左側卧位,此種卧位可糾正增大子宮的右旋,能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫,改善血液循環,增加對胎兒的供血量,有利於胎兒的生長髮育。但不宜採取仰卧位。因為仰卧位時,巨大的子宮壓迫下腔靜脈,使迴心血量及心輸出量減少,而出現低血壓,孕婦會感覺頭暈、心慌、噁心、憋氣等症狀,且面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現上述症狀,應馬上採取左側卧位,血壓可逐漸恢復正常,症狀也隨之消失。
以上就是對孕婦睡姿對胎兒影響一些介紹,在女性睡姿選擇上,可以按照以上方法進行,不過在女性睡覺的時候,要注意時間不要過長,不過對特殊女性懷孕的時候,會有嗜睡的現象,那對一些不太愛睡覺的女性,是不能強迫自己長時間睡覺的。
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