孕期妊娠紋特別癢怎麼辦?
當女性懷孕之後在生活中的各個細節上都要有所注意,尤其是飲食上,要多吃一些高營養的食物,雖然説不用可以的去吃一些保健品,但是日常的營養一定要跟得上。只有孕婦營養跟上了,胎兒才會發育的更好,同時孕婦還要注意自己的心情,保持心情愉悦,不要生氣,更不要發怒。那麼,孕期妊娠紋癢怎麼辦?
懷孕期間肚皮的妊娠紋癢是很正常的,因為撐大肚皮導致的,可以用手輕輕搓搓,但不要用力抓就行了。
孕期注意事項:
不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方,避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸。儘量不用藥。病毒和藥物都可能影響寶寶的發育。
遠離電磁污染,聽音響、看電視時要保持一定的距離。儘量少用電腦、微波爐、手機等。暖氣剛停的時候,孕婦不要睡電熱毯,因為它可以產生電磁場,對孕婦和胎兒存在危害。
洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要選用不含有害物質的洗潔精。
你在切生肉後一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等時一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。
淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中,寒冷刺激有誘發流產的危險。沒有熱水器的家庭要買幾副膠皮手套。
妊娠第一個月,寶寶需要的營養並不多。不過從現在開始必須培養良好的飲食習慣,不挑食,不偏食,保持營養平衡。
每天增加一小時睡眠時間,注意休息。
保證充足的氧氣,每天到綠地或林蔭中散步一小時。
精神愉快十分重要。你和寶寶的神經系統雖然沒有直接聯繫,但有血液物質及內分泌的交流,你的情緒變化會引起某些化學物質的變化。
在飲食上,應選擇清淡可口和易消化的食品。此時,能吃多少就吃多少,不必太介意營養夠不夠的問題。
注意不要缺水,讓體內的有毒物質能及時從尿中排出。
只要能夠補充營養,注意飲食,家人照顧的好,孕婦就可以安全的度過懷孕期,當到了懷孕晚期的時候,一定要提前預約醫院生產,不要臨時抱佛腳。在懷孕後期,可能身體會出現一些更明顯的症狀,如果實在是自己不能處理,那麼一定要讓家人及時把你送到醫院,讓醫生處理。
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