懷孕肚子偏大的飲食注意
很多剛剛懷孕之後的媽媽們,會隨着肚子一天天的變大,媽媽們少不了擔心,特別是懷了第一胎的媽媽們,發現懷孕肚子偏大的現象,大家會擔心是不是不正常或者是什麼其他的原因而造成的,其實呢,這都是由於羊水過多或者是胎兒偏大的現象,我們來説説該注意什麼。
懷孕肚子偏大注意飲食就會好;
1、螃蟹:它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。2、甲魚:雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有着較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鼈甲的墮胎之力比鼈肉更強。3、薏米:是一種藥食同源之物,中醫認為其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。4、馬齒莧:它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。對胎兒有害的食物
5、罐頭食品
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養價值並不高,經高温處理後,食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。 6、菠菜
人們一直認為菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長髮育。7、巧克力和山楂 過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感,因而影響食慾,其結果是身體發胖,而必需的營養卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。
上面的文章當中瞭解到了懷孕需要注意的一些事項,其實對於懷孕肚子偏大,這個不用關心只要按時定期進行孕檢,確保自己肚子裏的小寶寶是健康的發育完好的就沒有關係。
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