孕婦能吃涮羊肉火鍋嗎
都知道羊肉既美味,營養價值又高,孕婦是可以吃羊肉的。冬天將至,許多人選擇吃涮羊肉火鍋,許多懷孕的年輕媽媽也不例外,然而孕期的女性卻不適合吃羊肉火鍋,孕期營養攝取最好是以清淡為主。針對孕婦能吃涮羊肉火鍋嗎的問題,下面我們就從兩個方面分析一下這個問題。
一、孕婦吃羊肉是可以的。但要注意羊肉熱量較高,不要突然吃得太多!對於平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現象。在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品就可以了。還要注意適當的多喝水,適當的多吃一些水果和蔬菜以及含鈣量比較豐富的食品,進一步增加胎兒的營養!
二、羊肉可以吃,但是一定要煮的熟熟的。涮羊肉最好別吃,因為涮鍋裏的温度不夠。其實最主要的原因是羊肉裏有弓形蟲,涮鍋裏的温度不足以消滅它們。弓形蟲對本身沒有抗體的孕婦是非常危險的,因為弓形蟲可以導致寶寶畸形。為了寶寶還是少吃為妙。 但就羊肉而言,孕婦應忌食涮羊肉,因為涮羊肉中的肉片中有些寄生蟲是不能在涮的同時被殺死的,孕婦最好不食,會影響胎兒。
弓形蟲進入孕婦體內的渠道很多,貪食火鍋是容易忽略的感染渠道之一。
以上對於孕婦能吃涮羊肉火鍋嗎問題,利弊已經很明顯,所以建議懷孕女性為了胎兒的健康着想,儘量不要吃涮羊肉火鍋,懷孕期間最好保持清淡的飲食,以保障孕婦身體不會出現別的問題。相比於嘴饞,年輕的懷孕媽媽應意識到自身的健康和胎兒的健康更為重要,為即將出生的寶寶承擔起媽媽的責任。
-
懷孕失眠到底是怎麼回事?
有很多孕婦在孕期當中都會有失眠的情況出現,雖然輕重程度有所差異,但是都會給孕媽媽帶來極大的不良影響,甚至會出現比較煩躁等不良情緒,進而還可能會影響到胎兒的生長。那究竟是什麼原因導致失眠在孕媽媽當中的出現機率這麼大呢?接下來小編就會講解出答案。首先,懷孕...
-
十月粉紅絲帶節·康哺樂呼籲:延長母乳餵養時間,降低乳腺癌發病率!
導語:每年的10月是“乳腺癌防治月”,又稱“粉紅絲帶月”。旨在倡導更多的女性關注自己的乳房健康,同時將愛與希望傳遞給越來越多的女性。國際認證泌乳顧問(IBCLC),北京市海淀區婦幼保健院乳腺科主任醫師高雅軍主任與康哺樂®一起呼籲更多媽媽延長母乳餵養時間...
-
懷孕32周胎兒雙頂徑標準是多少
一般來講,當孕婦在懷孕32個周的時候,胎兒的人形已經基本成型,而對於孕32周胎兒的一些常識瞭解也是需要準媽媽們多加了解,尤其是對孕32周胎兒雙頂徑的標準,為了讓人們能夠清楚的知道孕32周胎兒雙頂徑的標準是多少這一問題,本文特就此問題做了如下的講述。剛當上媽媽,可...
-
懷孕後小腹脹痛的原因
相信大家對於小腹脹痛這樣的症狀肯定是不會陌生的吧,小腹脹痛是我們常見的一種症狀,一般情況下小腹脹痛是不會威脅到我們的生命,所以很多朋友都不怎麼重視小腹脹痛這樣的症狀,但是其實導致小腹脹痛的原因是有很多種的,所以我們要重視才行,孕婦容易出現小腹脹痛的症狀...