產後進補二十八方是什麼
相信大家肯定都知道進補杜對於我們的重要性吧,進補不但可以起到預防疾病和提高人體免疫力等功效,而且還可以起到很好的美容養顏作用,所以我們建議大家有必要多學習一些簡單的進補方法。進補對於產婦來説意義就更加的重大,下文我們就給大家介紹一下產後進補二十八方是什麼。
產後進補二十八方--第1天------第7天(共7劑)
(第一方):去惡露、祛風驅寒
成份:當歸頭、白背木耳、川芎、桃仁、炙甘草、炮姜。(一人份量)
功效:婦女產後即飲用此方,可以使產婦惡露正常,消除因腹中血瘀而導致之腹痛不適等症狀,另可以收祛風去寒之效。
方法:用清水四碗(約250C.C.一碗)浸潤藥材十五分鐘,加入米酒一碗放入瓦煲,用中火煎煮九十分鐘左右,再加入少許紅糖調味即可飲用.
注意:患有感冒者不宜.
產後進補二十八方--第8天,第10天,第11天,第13天,第14天,第16天,第17天(共7劑)
(第二方):防風寒
成份:西歸頭、川芎、白芍、紫蘇葉。
功效:此方可預防產婦產後身體虛弱,抵抗力弱,容易傷風感冒不適等症狀。
方法:用清水四碗(約250C.C.一碗)浸潤藥材十五分鐘,加入生薑一兩(切片)、雞心棗六至八粒及白雞或烏雞一隻(去皮去油),再將六碗清水放入瓦煲,以中火煲三小時左右成四至五飯碗,以少許幼鹽調味分兩至三餐食用。
注意:患有感冒者可飲用,但不宜加入任何肉類。
產後進補二十八方--第9天,第12天,第15天(共3劑)
(第三方):補血潤腸、暢通大便。
成份:當歸身,熟地黃,光南杏,肉蓰蓉,川芎,雪蛤膏,陳皮。
功效:此方有補血潤腸,固腎培元的作用,能令產婦大便通暢,可以預防便祕不適的症狀。
方法:將另包的雪蛤膏先用三碗清水(約250C。C。一碗)隔夜浸透發開,揀去黑子和雜物,與其它已用四碗清水浸潤十五分鐘的藥材同放入瓦煲內;另加入雞心棗六至八粒;白雞或烏雞一隻(去皮去油)或豬?肉約半片,再注入六碗清水,以中火煲三小時左右成四至五飯碗,以少許幼鹽調味,即可以分兩至三餐食用。
注意:如用腸胃不適,肚瀉或感冒者不宜。
產後進補二十八方--第18天----第24天(共7劑)
(第四方):壯腰補腎
成份:當歸頭,玉竹,川斷,白芍,杜仲,杞子,川芎,陳皮。
功效:產婦產後精神不振,腰腎疼痛,大便祕結,腰膝無力,記憶力減退,可以服用此方,令身體早日康復。
方法:用清水四碗(約250C。C。一碗)浸潤藥材十五分鐘,加入白雞或烏雞一隻(去皮去油)或豬腰三副(用鹽水浸半小時,對半剖開兩邊,用刀挑去血管,加入黃酒闢除腥味),再將六碗清水放入瓦煲,以中火煲三小時左右成四至五飯碗。以少許幼鹽調味,即可以分兩至三餐佐膳飲用。
注意:如有腸胃不適,肚瀉或感冒者不宜。
產後進補二十八方--第25天----第28天(共4劑)
(第五方):大補元氣
成份:巴戟,北芪,川斷,白芍,淮山,鹿尾巴,春砂仁,高麗蔘。
功效:此方大補元氣,補氣益腎。產婦產後飲用可以調補身體,大補氣血,強健身體機能,並預防頭暈耳鳴等不適。
方法:用清水四碗(約250C。C。一碗)浸潤藥材十五分鐘,加入雞心棗六至八粒;白雞或烏雞一隻(去皮去油),再將六碗清水放入瓦煲,以中火煲三小時左右成四至五飯碗。以少許幼鹽調味,即可以分兩三餐佐膳飲用。
注意:如喉嚨燥或咽痛,或患感冒者不宜。
在上面的文章裏面我們介紹了進補對於我們的重要性,我們建議大家都應該學習一些簡單的進補方法,這樣才讓自己擁有健康的身體,上文為我們詳細介紹了產後進補二十八方是什麼。
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