哺乳期拉肚子沒奶了怎麼回事
哺乳期間是媽媽們最煩惱的事情了,常常會出現各種各樣的症狀,而年輕的媽媽們有沒有太多的經驗,哺乳期間拉肚子,媽媽會感到不知所措,但是媽媽們比較擔心的是拉肚子能不能吃藥,是否會對孩子造成一定的影響,拉肚子時出現沒奶了這種現象的原因是什麼呢?下面將給大家作出詳細的介紹。
一般乳汁不足常見於營養不良,過度勞累,睡眠不足或精神緊張所致,可以吃以下的一些食物豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等肉湯食,含有豐富的水溶性營養成份,產婦飲用,不僅利於體力恢復,而且幫助乳汁分泌,奶水的減少跟你平時的心情和飲食都是有關係的,平時一定要保持好的心情,不能生氣,一生氣的話就會沒有奶水的。飲食方面也要注意多喝湯,像魚湯,骨頭湯,豬腳湯都可以喝的,也要注意讓寶寶多吸,只有多吸才會多分泌的。會有一定的影響的,要想奶水好的話。
要做到以下幾點:
1、多喝温開水,多喝湯。
3.保證睡眠。
4、心情要好,開心一些,不要煩悶,心情開朗對產奶是有很大影響的。
5、可以吃豆腐鯽魚湯、黃豆豬腳湯、墨魚燉母雞、米酒煮蛋這些下奶的食物;平時多按摩。可能是和媽媽的心情有關係的,建議,給你個食療方法,薑茶飲將紅茶加水適量,文火煎煮約半小時,鮮姜搗碎,以紗布絞汁,加入茶汁中,酌加白糖攪勻即成可用以治療腸炎、細菌性痢疾、腹瀉等症。
從以上可以看出,拉肚子時最好要及時的用吸奶器按時吸奶,不然的話很容易沒奶,還有就是營養不良,所以在此期間,媽媽們應該多注意自己的飲食,少吃油性的和辛辣刺激性的食物,多喝水多喝湯,多喝一些補充營養的湯,保證好充足的睡眠,及時的服用一些催奶的藥物,保證好寶寶的奶水來源和質量。
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