孕前排毒養顏的四種食物
孕前排毒養顏的四種食物
現介紹下列幾類食品,可以幫助排出人體內的毒素,夫妻二人應在計劃懷孕前至少6個月的時候,從日常飲食中注意攝取以下食物:
畜禽血:
豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後,可與侵入人體的煙塵發生反應,以促進巨淋巴細胞的吞噬功能。豬血中富含氨基酸、鐵、銅、鋅、鉻、鈷、鈣、磷、鉀、硅等人體必需的營養素,尤其適宜體弱及貧血者食用。每週應該安排吃1-2次畜禽血。
春韭:
又稱起陽草,富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素。韭温中益脾、壯陽固精。其粗纖維可助吸煙飲酒者排泄體內的毒物。但孕婦應慎用韭菜。
海魚:
含多種不飽和酸,能阻斷人體對香煙的反應,增強身體的免疫力。海魚另有“腦黃金”之稱。
豆芽:
貴在“發芽”。無論黃豆、綠豆,發芽時產生的多種維生素都能夠消除體內的致畸物質,並且促進性激素生成。
-
如何檢查卵泡是否發育呢?
有的女性剛一看到卵泡這一名詞,真的會將它同卵細胞混同起來。其實,卵泡同卵細胞是兩個完全不同的概念,卵泡的構成要素遠遠要比卵細胞地構成要素複雜得多,而且卵泡關乎女性的生育能力,所以平時一定要及時的檢查卵泡發育的是否正常,這樣能幫助你及時的做出治療。目前,根...
-
排卵期出血一般是幾天
排卵期出血一般是幾天?所有的女性朋友都會有一個排卵期,在排卵期間有許多的情況會發生,有些的女性朋友較為明顯,也有些女性朋友沒有任何症狀,實際上這些都是正常的情況,在排卵期間出現出血情況也是正常的事情,那麼,排卵期出現一般是幾天呢?這是眾多女性朋友都不成了解的...
-
孕早期要做的三件事
1、首次體檢孕婦的首次體檢包括詢問家庭史和本人病史、測量基礎血壓、稱體重、聽心肺、婦科檢查以及化驗小便、肝功等。2、建孕期保健卡在醫生確定懷孕後,孕婦應立即建立孕婦保健卡,在醫生的指導下安然度過妊娠、分娩與產褥各期。3、測算預產期……>...
-
排卵期腰膝痠軟需要注意什麼
1、女性排卵期的這段時間內,會感覺到精力旺盛,當然這也是遺傳自人類的自然本能,根本上説這為了能夠成功地吸引異性,所以處於排卵期的女性,會更加的愛護自己,神采飛揚。2、排卵期的時候可能感覺沒有食慾,科學研究表明女性在此期間的飯量是在一個月經週期中最低的,據説這...