如何做好哺乳期乳房保健 三個誤區要避開
很多準媽媽看這孕期自己的乳房逐漸變大很是驚喜,可是一旦分娩之後就開始擔心如果用母乳餵養孩子,孩子不斷的拉扯自己的乳房,會導致乳房下垂,變得不那麼的堅挺了,所以,為了保持自己堅挺的乳房,放棄母乳餵養,這是非常錯誤的,是走進了一個誤區,那除了這個誤區之外,哺乳期乳房保健還有哪些誤區?我們一起來看一下。
一、母乳餵養讓乳房下垂
對於女性來講,乳房下垂是最終的結果,其實無論是否進行母乳餵養,女性的乳房都會有所下垂。這是必然的生理變化。懷孕的時候是因為孕激素的作用導致乳房增大,其實這些都是為母乳餵養做準備的。而生產完後,孕激素減少,乳房自然就會開始變得下垂,不過不用過分的擔心,乳房在不斷的被吸吮中會刺激孕激素,如果保養的得當,及時母乳餵養也不會造成乳房的下垂。而且,母乳餵養有利於乳房的健康,讓乳腺更加充分的發育,血液循環更好,可以遠離乳腺癌。
二、乳房先保養再餵奶
產後的女性很擔心自己的乳房變型,於是就想方設法的要對如防線進行保養,然後再餵奶,覺得這樣乳房就不會變形。其實這是一種誤區,早吸吮有利於早分泌乳汁、多分泌乳汁。通過嬰兒吸吮,刺激傳至下丘腦可觸發釋放催產素,加強子宮收縮,從而防止產婦因子宮收縮乏力導致產後出血。建議全母乳餵養至少要四個月以上,孩子滿八個月到一年後即可斷奶。產婦可在剛生完後就做乳房護理。用熱敷的方法讓乳腺管脹開後,再施行按摩,以利乳腺管通暢,同時多給寶寶吸吮,這樣不但可以讓母子之間的親密感增加,更能刺激乳汁分泌,利於乳房保健。所以正確的做法是邊餵奶邊保養。
三、哺乳期戴提託乳罩好
一些女性為了防止乳房下垂,戴上有提託功能的文胸,這樣做是不科學的,哺乳時期要選戴合身舒適的棉質胸罩,且應根據乳房的尺寸及重量的增加要變換尺寸,切不可貪圖美觀,選購有塑膠邊或鋼絲支撐有提託效果的乳罩。新媽媽們每天應更換乾淨的內衣,及時更換胸墊來防止乳汁滲出沾濕衣服。
以上三點是哺乳期乳房保健的誤區,其實偉大的母親貢獻給寶寶乳汁,卻可以換來乳房的更加健康,所以,年輕的媽媽們為了寶寶的健康也為了自己的健康,選擇母乳餵養吧。
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