乳房保健有禁忌 對胸部有害的6大壞習慣
在身材中胸部是我們一個關注的項目,但是我們其實在生活總是會在無益中傷害我們的胸部,那麼會傷害女人胸部的壞習慣有哪些呢?
壞習慣一:過度節食
典型錯誤:依依從去年10月開始節食,幾乎不吃主食,體重也從原來的98斤到現在88斤。可是高興之餘依依發現,她的胸部縮水了,而臀部跟大腿上的肉卻幾乎沒掉。
長期處於飢餓狀態,胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失,而營養不足又引起腺體組織萎縮,整體胸部組織減少,因此胸部就變小、變下垂了。減肥期間為了防止胸部變小、變下垂,應該配合高蛋白質食物,並輔助維生素A、B、C、E,礦物質鈣、鎂、鐵等。
壞習慣二:喜歡用很熱的水洗澡
典型錯誤:芬尼喜歡熱水澡,尤其是冬天,聽説熱水可以促進血液循環,胸部會變大,於是芬尼每天都用熱熱的水沖洗胸部。
典型錯誤:聽説洗澡時用水噴洗胸部能增加彈性,有豐胸效果。簡麗於是堅持了一段時間,可是胸不但沒有變大,似乎還有些鬆垮。
不要用直流水衝兩個肩膀部位的韌帶,韌帶的位置大概就如內衣肩帶的位置,正是韌帶起着提拉胸部的作用。保護好韌帶能預防和延緩下垂現象。用噴頭從下向上沖洗胸部,能起到讓胸部堅挺提升的效果。
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