為啥冬季皮膚會幹燥起皮?
為啥冬季皮膚會幹燥起皮?
為啥冬季皮膚會幹燥起皮?
原因一、年齡
年齡增長是導致皮膚乾燥的原因之一。隨着體內雌激素水平的降低,皮脂分泌減少,皮膚保存水份的能力會下降,從而使皮膚變得越來越幹。這也是為何熟齡女性一到秋冬季節,皮膚乾燥、粗糙、缺水的一大原因。
原因二、氣候變化
氣候的變化。外界氣候的變化,會導致皮脂腺和汗腺分泌異常,皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱。時間長了,就可能習慣性乾燥。
原因三、去角質過度
皮膚表面的角質層內含有一種“天然保濕因子”,它的數目多少,決定了皮膚的含水量高低。現代女性中普遍存在去角質產品使用過度的狀況,這會使皮膚分泌油脂能力下降,導致乾燥缺水。
原因四、不良生活習慣
睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食。睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食,會使身體受到相當大的傷害,血液循環也會變差。當健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產生乾燥及粗糙的現象。
另外,用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑。用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑,或者女性內分泌改變(如婦女在絕經後雌激素分泌減少)等,也會導致皮膚乾燥。不過這都是短時期的現象,可以馬上改善。
皮膚乾燥起皮怎麼辦?
1、補水
宗旨是迅速補水,深層清潔,給肌膚重新做一個安康和善的調理,輔助後續眼霜、精華液、乳液、面霜中養分成分更高效的吸取。
2、飲食調養
日常飲食中可以多吃一些鹼性食物如蔬菜,瓜果、豆製品類,鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等,牛奶等,可使皮膚細膩光澤。少吃一些酸性食物,比如:肉類,魚類,巧克力,葱蒜等。
3、選用不含鹼性物質的膏霜型浩膚品
對於乾性皮膚,油脂分泌少,皮膚在秋天更容易乾燥,所以一定不能選擇清潔力過強的洗面奶,一定要使用性質温和的潔面產品,最好選用不含鹼性物質的膏霜型浩膚品,如對皮膚刺激性小的含有甘油的洗面奶。不要用粗劣的肥皂洗臉,有時也可不用洗面奶,只用清水洗臉。一天潔面次數不多於兩次。當肌膚乾燥缺水的情況非常嚴重時,應避免使用乾毛巾擦拭,只需用面紙輕輕吸乾水分即可。
4、保濕
秋季皮膚很容易乾燥,就是因為室內濕度不夠,所以要保持室內濕度,必要時可用加濕器。特別要避免從濕度較高的室內突然接觸室外乾燥、寒冷的空氣,外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜,給皮膚建造一層保護膜。
5、蒸臉
蒸臉可以加快面部血液循環。先將面部塗些營養霜,然後用電熱熱杯或臉盆盛上熱水,加入適量甘油等護膚品,待蒸氣上升時,將面部置於蒸氣上燻蒸,以面部潮紅為止,一週可使用一到兩次。
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