油性皮膚如何護膚?油性皮膚吃什麼好?
油性肌膚的人,臉上也應當保持正常的油脂分泌,這些油脂可以起到保護脆弱的肌膚,防止水份過度蒸發的作用,還能在一定程度上抵擋外界細菌的侵入,起到滋潤肌膚的作用。因此,適度地吸油才是正確的方式,與電腦屏幕保持儘可能遠的距離,並保持室內的通風。
油性皮膚如何護膚?油性皮膚吃什麼好?
油性皮膚如何護膚?
油性肌膚的人,臉上也應當保持正常的油脂分泌,這些油脂可以起到保護脆弱的肌膚,防止水份過度蒸發的作用,還能在一定程度上抵擋外界細菌的侵入,起到滋潤肌膚的作用。因此,適度地吸油才是正確的方式,與電腦屏幕保持儘可能遠的距離,並保持室內的通風。
油性皮膚吃什麼好?
胡蘿蔔
胡蘿蔔富含維生素A(胡蘿蔔素),維生素C和B族維生素。可刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環,從而使皮膚細嫩光滑,膚色紅潤,對美容健膚有獨到的作用。同時,胡蘿蔔也適宜於皮膚乾燥、粗糙,或患毛髮苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。
薺菜
薺菜含豐富的維生素A,並含有橙皮甙,能夠消炎抗菌,可增強體內維生素C的含量,含大量粗纖維,可增強大腸蠕動,促進排泄,從而增進新陳代謝。
黃花菜
常吃黃花菜能滋潤皮膚,增強皮膚的韌性和彈力,可使皮膚細嫩飽滿、潤滑柔軟,皺褶減少、色斑消退、增添美容、黃花菜還有抗菌免疫功能,具有中輕度的消炎解毒功效,並在防止傳染方面有一定的作用。
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